Илья Косач

Илья Косач в теннисных турнирах выступает за город Пятигорск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.11.2010:

рейтинг теннис Косач Илья Андреевич Ilya Kosach  Ilya Kosach

Косач Илья (Ilya Kosach)

  • 01.02.2010 1365-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.03.2010 1371-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.04.2010 1360-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.05.2010 1350-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.06.2010 1335-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.07.2010 1363-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 40
  • 01.08.2010 1357-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 40
  • 01.09.2010 1629-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.10.2010 1596-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.11.2010 1585-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.02.2010 1043-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.03.2010 1055-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.04.2010 1078-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.05.2010 1081-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.06.2010 1089-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.07.2010 1183-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 40
  • 01.08.2010 1209-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 40
  • 01.09.2010 1714-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.10.2010 1705-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.11.2010 1698-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.02.2010 1560-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.03.2010 1573-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.04.2010 1588-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.05.2010 1580-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.06.2010 1576-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 16
  • 01.07.2010 1674-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 40
  • 01.08.2010 1699-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 40
  • 01.09.2010 2263-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.10.2010 2239-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.11.2010 2225-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гаврилин Алексей рейтинг в тенннисе, Екатерина Стрижкова в теннисной классификации.

Совершили ошибку? Бывает абсолютно со всеми, даже с первыми ракетками мира на их лучших матчах. Сделайте определенный вывод, но не подавайте виду, что ошибка критична именно для вас. Не теряйте уверенность в движениях и походке. Глубокий вдох – и вы уже как новенький.