Александра Миндрина

Александра Миндрина в теннисных турнирах выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.08.2011:

рейтинг теннис Миндрина Александра Николаевна Aleksandra Mindrina  Aleksandra Mindrina

Миндрина Александра (Aleksandra Mindrina)

  • 01.02.2010 621-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 261
  • 01.03.2010 620-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 261
  • 01.04.2010 629-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 261
  • 01.05.2010 607-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 269
  • 01.06.2010 562-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.07.2010 485-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.08.2010 534-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 308
  • 01.09.2010 495-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 336
  • 01.10.2010 498-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.11.2010 509-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.12.2010 503-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.01.2011 608-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.02.2011 608-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.03.2011 597-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.04.2011 570-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.05.2011 680-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 252
  • 01.06.2011 749-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 203
  • 01.07.2011 978-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.08.2011 1153-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.02.2010 616-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 261
  • 01.03.2010 616-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 261
  • 01.04.2010 632-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 261
  • 01.05.2010 609-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 269
  • 01.06.2010 561-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.07.2010 490-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.08.2010 541-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 308
  • 01.09.2010 503-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 336
  • 01.10.2010 515-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.11.2010 531-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.12.2010 525-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.01.2011 569-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.02.2011 567-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.03.2011 565-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.04.2011 541-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.05.2011 668-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 252
  • 01.06.2011 762-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 203
  • 01.07.2011 1069-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.08.2011 1325-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.02.2010 559-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 261
  • 01.03.2010 565-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 261
  • 01.04.2010 593-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 261
  • 01.05.2010 575-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 269
  • 01.06.2010 530-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.07.2010 467-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.08.2010 532-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 308
  • 01.09.2010 504-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 336
  • 01.10.2010 517-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 342
  • 01.11.2010 546-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.12.2010 543-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.01.2011 459-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.02.2011 463-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.03.2011 474-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.04.2011 462-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 326
  • 01.05.2011 598-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 252
  • 01.06.2011 727-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 203
  • 01.07.2011 1262-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.08.2011 1732-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 54

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Бурнашов Иван рейтинг в тенннисе, Юлия Ведищева в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.