Ника Берая

Ника Берая в теннисных турнирах выступает за город Белгород.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.07.2010:

рейтинг теннис Берая Ника Владимировна Nika Beraya  Nika Beraya

Берая Ника (Nika Beraya)

  • 01.02.2010 1372-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.03.2010 1369-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.04.2010 1348-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.05.2010 1512-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.06.2010 1495-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 18
  • 01.07.2010 1443-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.02.2010 1237-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.03.2010 1232-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.04.2010 1348-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.05.2010 1325-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.06.2010 1300-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 0
  • 01.07.2010 1244-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.02.2010 1715-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.03.2010 1714-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.04.2010 1717-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.05.2010 2013-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.06.2010 2023-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.07.2010 1995-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.02.2010 1183-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.03.2010 1183-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.04.2010 1195-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.05.2010 1435-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.06.2010 1460-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.07.2010 1469-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Валентов Богдан рейтинг в тенннисе, Елизавета Стронгина в теннисной классификации.

Даже самый сложный матч должен представляться как важная составляющая теннисного турнира. Разве не за этим едет спортсмен, чтобы сразиться со сложным, подобающим противником? Играть с объективно слабыми теннисистами может любой, но вот одержать победу над ни в чем не уступающим игроком – это и есть настоящее достижение.