Анастасия Добрынина

Анастасия Добрынина в теннисных турнирах выступает за город Кемерово.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.07.2012:

рейтинг теннис Добрынина Анастасия Руслановна Anastasiya Dobrynina  Anastasiya Dobrynina

Добрынина Анастасия (Anastasiya Dobrynina)

  • 01.02.2010 748-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.03.2010 688-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.04.2010 686-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 221
  • 01.05.2010 679-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 221
  • 01.06.2010 724-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 0
  • 01.07.2010 753-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 165
  • 01.08.2010 631-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 232
  • 01.09.2010 617-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 238
  • 01.10.2010 641-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 224
  • 01.11.2010 629-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 224
  • 01.12.2010 594-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 254
  • 01.01.2011 691-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 271
  • 01.02.2011 630-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 307
  • 01.03.2011 729-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 240
  • 01.04.2011 712-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 240
  • 01.05.2011 628-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 284
  • 01.06.2011 614-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 284
  • 01.07.2011 669-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 237
  • 01.08.2011 619-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 261
  • 01.09.2011 592-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 261
  • 01.10.2011 596-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 261
  • 01.11.2011 590-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 261
  • 01.12.2011 658-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 203
  • 01.01.2012 880-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 164
  • 01.02.2012 974-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.03.2012 973-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.04.2012 1118-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 84
  • 01.05.2012 1110-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 84
  • 01.06.2012 1079-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 84
  • 01.07.2012 1120-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 66
  • 01.02.2010 771-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.03.2010 699-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.04.2010 699-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 221
  • 01.05.2010 694-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 221
  • 01.06.2010 765-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 18
  • 01.07.2010 812-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 165
  • 01.08.2010 658-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 232
  • 01.09.2010 650-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 238
  • 01.10.2010 681-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 224
  • 01.11.2010 677-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 224
  • 01.12.2010 634-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 254
  • 01.01.2011 666-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 271
  • 01.02.2011 593-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 307
  • 01.03.2011 718-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 240
  • 01.04.2011 703-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 240
  • 01.05.2011 612-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 284
  • 01.06.2011 597-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 284
  • 01.07.2011 667-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 237
  • 01.08.2011 630-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 261
  • 01.09.2011 612-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 261
  • 01.10.2011 620-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 261
  • 01.11.2011 613-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 261
  • 01.12.2011 710-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 203
  • 01.01.2012 918-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 164
  • 01.02.2012 1049-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.03.2012 1045-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.04.2012 1236-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 84
  • 01.05.2012 1229-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 84
  • 01.06.2012 1195-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 84
  • 01.07.2012 1265-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 66
  • 01.02.2010 744-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.03.2010 663-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.04.2010 674-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 221
  • 01.05.2010 675-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 221
  • 01.06.2010 785-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 197
  • 01.07.2010 888-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 165
  • 01.08.2010 679-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 232
  • 01.09.2010 684-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 238
  • 01.10.2010 742-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 224
  • 01.11.2010 742-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 224
  • 01.12.2010 692-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 254
  • 01.01.2011 559-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 271
  • 01.02.2011 492-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 307
  • 01.03.2011 638-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 240
  • 01.04.2011 630-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 240
  • 01.05.2011 535-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 284
  • 01.06.2011 531-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 284
  • 01.07.2011 624-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 237
  • 01.08.2011 589-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 261
  • 01.09.2011 591-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 261
  • 01.10.2011 602-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 261
  • 01.11.2011 603-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 261
  • 01.12.2011 762-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 203

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Бортничек Никита рейтинг в тенннисе, Мария Дземешкевич в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.