Данара Сарангова

Данара Сарангова в теннисных турнирах выступает за город Элиста.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.06.2010:

рейтинг теннис Сарангова Данара Евгеньевна Danara Sarangova  Danara Sarangova

Сарангова Данара (Danara Sarangova)

  • 01.02.2010 1414-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 35
  • 01.03.2010 1416-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 35
  • 01.04.2010 1427-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 35
  • 01.05.2010 1428-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 35
  • 01.06.2010 1821-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.02.2010 2008-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 35
  • 01.03.2010 2002-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 35
  • 01.04.2010 2013-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 35
  • 01.05.2010 2006-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 35
  • 01.06.2010 2468-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.02.2010 876-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 35
  • 01.03.2010 885-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 35
  • 01.04.2010 928-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 35
  • 01.05.2010 949-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 35
  • 01.06.2010 1418-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Долженков Дмитрий рейтинг в тенннисе, Мария Бондаренко в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.