Александр Аршба

Александр Аршба в теннисных турнирах выступает за город Волгоград.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.04.2011:

рейтинг теннис Аршба Александр Заурьевич Aleksandr Arshba  Aleksandr Arshba

Аршба Александр (Aleksandr Arshba)

  • 01.02.2010 263-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 233
  • 01.03.2010 282-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 225
  • 01.04.2010 296-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 226
  • 01.05.2010 364-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 191
  • 01.06.2010 330-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 220
  • 01.07.2010 352-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 208
  • 01.08.2010 408-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 188
  • 01.09.2010 416-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 188
  • 01.10.2010 459-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 179
  • 01.11.2010 466-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 179
  • 01.12.2010 660-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 129
  • 01.01.2011 891-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.02.2011 1099-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 49
  • 01.03.2011 1101-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 49
  • 01.04.2011 1248-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.02.2010 510-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 233
  • 01.03.2010 537-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 225
  • 01.04.2010 548-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 226
  • 01.05.2010 627-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 191
  • 01.06.2010 583-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 220
  • 01.07.2010 604-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 208
  • 01.08.2010 676-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 188
  • 01.09.2010 681-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 188
  • 01.10.2010 733-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 179
  • 01.11.2010 737-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 179
  • 01.12.2010 974-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 129
  • 01.01.2011 1368-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.02.2011 1638-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 49
  • 01.03.2011 1637-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 49
  • 01.04.2011 1820-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.02.2010 68-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 233
  • 01.03.2010 78-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 225
  • 01.04.2010 89-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 226
  • 01.05.2010 128-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 191
  • 01.06.2010 114-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 220
  • 01.07.2010 128-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 208
  • 01.08.2010 165-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 188
  • 01.09.2010 168-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 188
  • 01.10.2010 201-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 179
  • 01.11.2010 205-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 179
  • 01.12.2010 343-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 129
  • 01.01.2011 1252-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.02.2011 1422-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 49
  • 01.03.2011 1413-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 49
  • 01.04.2011 1518-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Шебекин Григорий рейтинг в тенннисе, Татьяна Баркова в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.