Юлия Рогак

Юлия Рогак в теннисных турнирах выступает за город Рязань.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.05.2012:

рейтинг теннис Рогак Юлия Николаевна Yuliya Rogak  Yuliya Rogak

Рогак Юлия (Yuliya Rogak)

  • 01.02.2010 1229-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.03.2010 1233-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.04.2010 1242-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.05.2010 1250-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.06.2010 1580-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 67
  • 01.07.2010 1258-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 101
  • 01.08.2010 1462-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 79
  • 01.09.2010 1336-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.10.2010 1359-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.11.2010 1366-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.12.2010 1386-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.01.2011 1389-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.02.2011 1392-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.03.2011 1409-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.04.2011 1394-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.05.2011 1382-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.06.2011 1204-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 107
  • 01.07.2011 1595-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.08.2011 1769-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.09.2011 1933-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.10.2011 1934-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.11.2011 1924-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.12.2011 1910-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.01.2012 2038-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.02.2012 2030-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.03.2012 2018-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.04.2012 2001-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.05.2012 1992-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.02.2010 1074-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.03.2010 1077-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.04.2010 1068-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.05.2010 1057-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.06.2010 1234-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 67
  • 01.07.2010 1034-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 101
  • 01.08.2010 1121-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 79
  • 01.09.2010 1030-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.10.2010 1034-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.11.2010 1026-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.12.2010 1042-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.01.2011 1261-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.02.2011 1253-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.03.2011 1242-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.04.2011 1209-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.05.2011 1197-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.06.2011 1079-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 107
  • 01.07.2011 1259-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.08.2011 1343-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.09.2011 1388-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.10.2011 1377-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.11.2011 1358-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.12.2011 1331-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.01.2012 1660-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.02.2012 1646-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.03.2012 1639-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.04.2012 1619-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.05.2012 1599-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.02.2010 811-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.03.2010 813-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.04.2010 831-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.05.2010 846-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.06.2010 1111-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 67
  • 01.07.2010 877-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 101
  • 01.08.2010 1056-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 79
  • 01.09.2010 970-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.10.2010 987-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.11.2010 997-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.12.2010 1012-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.02.2010 996-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.03.2010 994-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.04.2010 1068-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.05.2010 971-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 101
  • 01.06.2010 1108-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 67
  • 01.07.2010 933-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 101
  • 01.08.2010 992-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 79
  • 01.09.2010 908-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.10.2010 916-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.11.2010 902-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.12.2010 913-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.01.2011 1171-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.02.2011 1164-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.03.2011 1140-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.04.2011 1105-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.05.2011 1087-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 92
  • 01.06.2011 1002-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 107
  • 01.07.2011 1115-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 64
  • 01.08.2011 1168-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.09.2011 1177-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.10.2011 1162-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.11.2011 1140-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.12.2011 1112-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.01.2012 1459-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.02.2012 1439-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.03.2012 1428-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.04.2012 1405-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.05.2012 1390-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38

 

Не распыляйте внимание во время теннисного турнира. Концентрируйтесь на мяче и сопернике, а в перерывах лучше концентрироваться на поверхности корта или даже струнах ракетки, дабы не потерять необходимую сосредоточенность.

Смотрите также: теннисист Лебедев Илья рейтинг в тенннисе, Маргарита Андреюк в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.