Полина Захарова

Полина Захарова в теннисных турнирах выступает за город Нижний Новгород.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.11.2012:

рейтинг теннис Захарова Полина Алексеевна Polina Zakharova  Polina Zakharova

Захарова Полина (Polina Zakharova)

  • 01.02.2010 1403-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.03.2010 1398-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.04.2010 1384-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.05.2010 1367-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.06.2010 1354-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.07.2010 1304-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.08.2010 1191-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 66
  • 01.09.2010 1167-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 66
  • 01.10.2010 908-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 133
  • 01.11.2010 888-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 133
  • 01.12.2010 892-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 133
  • 01.01.2011 1211-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 101
  • 01.02.2011 1195-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 101
  • 01.03.2011 1071-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.04.2011 1047-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.05.2011 1026-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.06.2011 990-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.07.2011 862-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 155
  • 01.08.2011 953-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.09.2011 775-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 176
  • 01.10.2011 970-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.11.2011 965-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.12.2011 956-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.01.2012 1071-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 123
  • 01.02.2012 1065-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 123
  • 01.03.2012 1205-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 96
  • 01.04.2012 1168-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 96
  • 01.05.2012 1160-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 96
  • 01.06.2012 1301-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 69
  • 01.07.2012 1237-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 69
  • 01.08.2012 1224-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 69
  • 01.09.2012 1693-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.10.2012 1662-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.11.2012 1596-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.02.2010 1261-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.03.2010 1254-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.04.2010 1237-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.05.2010 1214-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.06.2010 1192-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.07.2010 1142-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.08.2010 1053-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 66
  • 01.09.2010 1014-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 66
  • 01.10.2010 817-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 133
  • 01.11.2010 798-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 133
  • 01.12.2010 796-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 133
  • 01.01.2011 1129-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 101
  • 01.02.2011 1117-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 101
  • 01.03.2011 999-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.04.2011 979-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.05.2011 968-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.06.2011 935-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.07.2011 818-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 155
  • 01.08.2011 869-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.09.2011 719-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 176
  • 01.10.2011 862-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.11.2011 847-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.12.2011 835-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.01.2012 1000-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 123
  • 01.02.2012 991-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 123
  • 01.03.2012 1106-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 96
  • 01.04.2012 1065-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 96
  • 01.05.2012 1048-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 96
  • 01.06.2012 1165-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 69
  • 01.07.2012 1098-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 69
  • 01.08.2012 1063-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 69
  • 01.09.2012 1379-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.10.2012 1347-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.11.2012 1292-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.02.2010 1762-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.03.2010 1757-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.04.2010 1770-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.05.2010 1761-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.06.2010 1767-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.07.2010 1742-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.08.2010 1571-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 66
  • 01.09.2010 1578-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 66
  • 01.10.2010 1114-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 133
  • 01.11.2010 1101-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 133
  • 01.12.2010 1114-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 133
  • 01.01.2011 1296-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 101
  • 01.02.2011 1290-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 101
  • 01.03.2011 1105-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.04.2011 1100-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.05.2011 1087-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.06.2011 1057-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 128
  • 01.07.2011 903-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 155
  • 01.08.2011 1085-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.09.2011 822-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 176
  • 01.10.2011 1176-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.11.2011 1181-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109
  • 01.12.2011 1180-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 109

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Долженков Дмитрий рейтинг в тенннисе, Маргарита Андреюк в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.