Ксения Ерузалимова

Ксения Ерузалимова в теннисных турнирах выступает за город Омск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.07.2010:

рейтинг теннис Ерузалимова Ксения Сергеевна Kseniya Eruzalimova  Kseniya Eruzalimova

Ерузалимова Ксения (Kseniya Eruzalimova)

  • 01.02.2010 1271-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2010 1263-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.04.2010 1250-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.05.2010 1478-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.06.2010 1458-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.07.2010 1403-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.02.2010 1154-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2010 1144-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.04.2010 1250-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.05.2010 1300-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.06.2010 1270-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.07.2010 1215-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Корелов Роберт рейтинг в тенннисе, Ева Гарцева в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.