Владимир Бершак

Владимир Бершак в теннисных турнирах выступает за город Саранск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.03.2014:

рейтинг теннис Бершак Владимир Михайлович Vladimir Bershak  Vladimir Bershak

Бершак Владимир (Vladimir Bershak)

  • 01.02.2010 656-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.03.2010 663-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.04.2010 662-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.05.2010 665-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.06.2010 638-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 01.07.2010 689-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.08.2010 644-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.09.2010 658-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.10.2010 687-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.11.2010 737-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.12.2010 842-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 92
  • 01.01.2011 624-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 114
  • 01.02.2011 659-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.03.2011 715-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 100
  • 01.04.2011 787-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 87
  • 01.05.2011 725-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 97
  • 01.06.2011 827-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 79
  • 01.07.2011 745-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 89
  • 01.08.2011 648-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.09.2011 650-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.10.2011 667-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.11.2011 674-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.12.2011 884-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 77
  • 01.01.2012 857-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.02.2012 862-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2012 864-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.04.2012 883-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.05.2012 1059-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.06.2012 813-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 78
  • 01.07.2012 898-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.08.2012 1204-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.09.2012 1205-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.10.2012 1211-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.11.2012 1197-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.12.2012 995-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.01.2013 1021-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.02.2010 1028-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.03.2010 1037-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.04.2010 1022-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.05.2010 1016-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.06.2010 982-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 01.07.2010 1031-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.08.2010 965-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.09.2010 975-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.10.2010 1013-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.11.2010 1075-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.12.2010 1201-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 92
  • 01.01.2011 1016-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 114
  • 01.02.2011 1057-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.03.2011 1130-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 100
  • 01.04.2011 1217-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 87
  • 01.05.2011 1133-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 97
  • 01.06.2011 1242-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 79
  • 01.07.2011 1127-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 89
  • 01.08.2011 991-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.09.2011 982-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.10.2011 999-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.11.2011 1008-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.12.2011 1246-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 77
  • 01.01.2012 1294-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.02.2012 1291-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2012 1288-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.04.2012 1294-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.05.2012 1519-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.06.2012 1190-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 78
  • 01.07.2012 1274-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.08.2012 1648-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.09.2012 1630-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.10.2012 1639-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.11.2012 1621-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.12.2012 1371-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.01.2013 1393-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.02.2013 1078-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.03.2013 1084-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.04.2013 873-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 131
  • 01.05.2013 895-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 131
  • 01.06.2013 1074-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 104
  • 01.07.2013 1050-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 104
  • 01.08.2013 1164-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 91
  • 01.09.2013 1178-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 91
  • 01.10.2013 1191-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 91
  • 01.11.2013 1174-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 91
  • 01.12.2013 1370-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.01.2014 1337-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.02.2014 1821-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 33
  • 01.03.2014 1837-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 33
  • 01.02.2010 292-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.03.2010 294-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.04.2010 309-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.05.2010 322-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.06.2010 313-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 01.07.2010 356-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.08.2010 331-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.09.2010 343-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.10.2010 360-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.11.2010 418-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.12.2010 518-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 92
  • 01.01.2011 1040-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 114
  • 01.02.2011 1051-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.03.2011 1089-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 100
  • 01.04.2011 1125-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 87
  • 01.05.2011 1062-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 97
  • 01.06.2011 1119-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 79
  • 01.07.2011 1015-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 89
  • 01.08.2011 892-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.09.2011 865-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.10.2011 867-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.11.2011 869-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.12.2011 982-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 77
  • 01.01.2012 1225-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.02.2012 1208-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2012 1198-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.04.2012 1179-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.05.2012 1318-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.06.2012 1079-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 78
  • 01.07.2012 1096-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.08.2012 1310-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.09.2012 1267-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.10.2012 1261-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.11.2012 1236-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.12.2012 1089-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.01.2013 1080-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.02.2013 1076-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.03.2013 1070-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.04.2013 907-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 131
  • 01.05.2013 915-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 131
  • 01.06.2013 1014-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 104
  • 01.07.2013 970-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 104
  • 01.08.2013 1012-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 91
  • 01.09.2013 1004-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 91
  • 01.10.2013 988-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 91
  • 01.11.2013 974-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 91
  • 01.12.2013 1065-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.01.2014 1240-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.02.2014 1498-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 33
  • 01.03.2014 1486-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 33
  • 01.01.2012 1308-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.02.2012 1294-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2012 1280-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.04.2012 1256-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.05.2012 1375-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.06.2012 1150-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 78
  • 01.07.2012 1139-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 68
  • 01.08.2012 1334-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.09.2012 1281-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.10.2012 1273-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.11.2012 1258-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.12.2012 1115-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.01.2013 1104-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.02.2013 1157-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.03.2013 1151-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.04.2013 994-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 131
  • 01.05.2013 994-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 131
  • 01.06.2013 1094-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 104
  • 01.07.2013 1048-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 104
  • 01.08.2013 1060-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 91
  • 01.09.2013 1029-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 91
  • 01.10.2013 1011-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 91
  • 01.11.2013 988-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 91
  • 01.12.2013 1072-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.01.2014 1334-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 69
  • 01.02.2014 1553-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 33
  • 01.03.2014 1532-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 33

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Завгородько Никита рейтинг в тенннисе, Анастасия Лим в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.