Раиса Озерова

Раиса Озерова в теннисных турнирах выступает за город Астрахань.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.08.2011:

рейтинг теннис Озерова Раиса Алексеевна Raisa Ozerova  Raisa Ozerova

Озерова Раиса (Raisa Ozerova)

  • 01.02.2010 1230-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.03.2010 1226-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.04.2010 1214-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.05.2010 1196-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.06.2010 1361-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.07.2010 1315-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.08.2010 1450-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.09.2010 1454-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.10.2010 1284-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.11.2010 1270-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.12.2010 1259-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.01.2011 1571-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.02.2011 1544-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.03.2011 1531-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.04.2011 1501-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.05.2011 1491-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.06.2011 1584-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.07.2011 1521-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.08.2011 1505-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.02.2010 1489-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.03.2010 1490-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.04.2010 1504-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.05.2010 1497-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.06.2010 1780-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.07.2010 1754-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.08.2010 2028-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.09.2010 2083-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.10.2010 1808-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.11.2010 1809-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.12.2010 1803-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.01.2011 1898-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.02.2011 1891-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.03.2011 1890-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.04.2011 1867-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.05.2011 1876-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.06.2011 2077-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.07.2011 2047-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.08.2011 2061-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.02.2010 1015-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.03.2010 1020-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.04.2010 1033-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.05.2010 1035-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.06.2010 1269-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.07.2010 1268-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.08.2010 1504-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.09.2010 1559-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.10.2010 1347-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.11.2010 1359-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.12.2010 1358-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.01.2011 1283-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.02.2011 1286-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.03.2011 1287-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.04.2011 1273-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.05.2011 1290-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.06.2011 1465-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.07.2011 1471-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.08.2011 1497-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.04.2010 1214-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 74
  • 01.01.2011 1398-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.02.2011 1374-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.03.2011 1353-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.04.2011 1332-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.05.2011 1317-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.06.2011 1376-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.07.2011 1308-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33
  • 01.08.2011 1281-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 33

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Долженков Дмитрий рейтинг в тенннисе, Влада Ленская-Богомолова в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.