Алена Мурашкина

Алена Мурашкина в теннисных турнирах выступает за город Челябинск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.12.2012:

рейтинг теннис Мурашкина Алена Александровна Alena Murashkina  Alena Murashkina

Мурашкина Алена (Alena Murashkina)

  • 01.02.2010 1054-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 68
  • 01.03.2010 1038-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.04.2010 991-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.05.2010 992-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.06.2010 1063-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.07.2010 1062-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.08.2010 1071-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 76
  • 01.09.2010 1085-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.10.2010 1054-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 84
  • 01.11.2010 1042-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.12.2010 975-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.01.2011 920-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.02.2011 924-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.03.2011 1022-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.04.2011 1136-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 63
  • 01.05.2011 1052-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.06.2011 1064-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 68
  • 01.07.2011 971-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 79
  • 01.08.2011 967-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 81
  • 01.09.2011 966-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.10.2011 1119-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 67
  • 01.11.2011 1201-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.12.2011 1091-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 73
  • 01.01.2012 999-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.02.2012 998-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.03.2012 984-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.04.2012 996-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.05.2012 1102-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.06.2012 1165-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 54
  • 01.07.2012 1289-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.08.2012 1451-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 32
  • 01.09.2012 1628-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.10.2012 1634-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.11.2012 1960-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2012 1947-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2010 542-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 68
  • 01.03.2010 537-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.04.2010 514-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.05.2010 530-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.06.2010 595-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.07.2010 624-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.08.2010 650-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 76
  • 01.09.2010 673-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.10.2010 647-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 84
  • 01.11.2010 644-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.12.2010 578-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.02.2010 1543-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 68
  • 01.03.2010 1514-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.04.2010 1451-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.05.2010 1443-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.06.2010 1514-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.07.2010 1489-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.08.2010 1489-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 76
  • 01.09.2010 1482-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.10.2010 1441-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 84
  • 01.11.2010 1421-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.12.2010 1337-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.01.2011 1458-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.02.2011 1451-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.03.2011 1568-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.04.2011 1695-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 63
  • 01.05.2011 1568-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.06.2011 1562-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 68
  • 01.07.2011 1430-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 79
  • 01.08.2011 1397-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 81
  • 01.09.2011 1380-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.10.2011 1569-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 67
  • 01.11.2011 1660-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.12.2011 1510-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 73
  • 01.01.2012 1524-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.02.2012 1515-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.03.2012 1492-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.04.2012 1499-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.05.2012 1622-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.06.2012 1689-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 54
  • 01.07.2012 1832-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.08.2012 1991-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 32
  • 01.09.2012 2182-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.10.2012 2177-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.11.2012 2526-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2012 2502-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2011 1300-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.02.2011 1285-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 86
  • 01.03.2011 1341-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.04.2011 1388-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 63
  • 01.05.2011 1299-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.06.2011 1277-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 68
  • 01.07.2011 1172-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 79
  • 01.08.2011 1140-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 81
  • 01.09.2011 1085-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.10.2011 1179-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 67
  • 01.11.2011 1233-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.12.2011 1129-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 73
  • 01.01.2012 1380-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.02.2012 1367-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.03.2012 1347-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.04.2012 1345-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.05.2012 1402-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.06.2012 1407-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 54
  • 01.07.2012 1452-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.08.2012 1496-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 32
  • 01.09.2012 1580-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.10.2012 1553-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.11.2012 1672-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2012 1639-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2012 1245-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.02.2012 1228-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.03.2012 1216-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.04.2012 1199-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 72
  • 01.05.2012 1247-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.06.2012 1248-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 54
  • 01.07.2012 1260-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.08.2012 1273-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 32
  • 01.09.2012 1304-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.10.2012 1279-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.11.2012 1320-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2012 1292-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Симакин Илья рейтинг в тенннисе, Вера Секерина в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.