Анастасия Пузакова

Анастасия Пузакова в теннисных турнирах выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.05.2011:

рейтинг теннис Пузакова Анастасия Константиновна Anastasiya Puzakova  Anastasiya Puzakova

Пузакова Анастасия (Anastasiya Puzakova)

  • 01.02.2010 1609-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.03.2010 1605-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.04.2010 1594-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.05.2010 1579-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.06.2010 1810-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 18
  • 01.07.2010 1764-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.08.2010 1726-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.09.2010 1653-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.10.2010 1610-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.11.2010 1598-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.12.2010 1575-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2011 1997-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2011 1975-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.03.2011 1963-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.04.2011 1937-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.05.2011 1915-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2010 2110-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.03.2010 2110-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.04.2010 2127-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.05.2010 2124-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.06.2010 2585-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.07.2010 2558-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.08.2010 2558-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.09.2010 2492-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.10.2010 2464-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.11.2010 2452-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.12.2010 2441-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2011 2703-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2011 2701-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.03.2011 2707-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.04.2011 2702-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.05.2011 2703-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2010 1498-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.03.2010 1504-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.04.2010 1525-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.05.2010 1525-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.06.2010 1919-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.07.2010 1927-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.08.2010 1947-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.09.2010 1918-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.10.2010 1912-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.11.2010 1910-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.12.2010 1909-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2010 1421-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.03.2010 1410-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.04.2010 1594-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.05.2010 1378-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.06.2010 1531-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.07.2010 1478-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.08.2010 1449-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.09.2010 1374-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.10.2010 1335-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.11.2010 1318-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.12.2010 1295-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2011 1699-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2011 1673-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.03.2011 1650-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.04.2011 1620-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.05.2011 1602-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Аракелян Георгий рейтинг в тенннисе, Юлия Ведищева в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.