Александра Христьяновская

Александра Христьяновская в теннисных турнирах выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.07.2016:

рейтинг теннис Христьяновская Александра Дмитриевна Aleksandra Khristyanovskaya  Aleksandra Khristyanovskaya

Христьяновская Александра (Aleksandra Khristyanovskaya)

  • 01.02.2010 1800-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 47
  • 01.03.2010 1880-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 42
  • 01.04.2010 1890-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 42
  • 01.05.2010 1914-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 40
  • 01.06.2010 2049-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 16
  • 01.07.2010 2139-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.08.2010 2144-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.09.2010 1862-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.10.2010 1886-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.11.2010 2011-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 34
  • 01.12.2010 2138-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.01.2011 2296-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.02.2011 2289-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.03.2011 2274-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.04.2011 2177-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.05.2011 2304-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 24
  • 01.06.2011 2442-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.07.2011 2386-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.08.2011 2361-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.09.2011 2779-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2011 2736-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2011 2717-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2011 2671-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2012 3013-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2012 2999-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2012 2978-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2013 2536-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2013 2237-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.04.2013 1955-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 37
  • 01.05.2013 1849-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.06.2013 1882-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.07.2013 1850-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.08.2013 1864-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.09.2013 1860-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.10.2013 1867-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.11.2013 1832-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.12.2013 1811-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.01.2014 1737-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 54
  • 01.02.2014 1498-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.03.2014 1540-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 72
  • 01.04.2014 1089-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 131
  • 01.05.2014 1133-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 124
  • 01.06.2014 955-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 164
  • 01.07.2014 754-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 219
  • 01.08.2014 597-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.09.2014 577-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.10.2014 594-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.11.2014 592-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.12.2014 607-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.01.2015 509-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.02.2015 545-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.03.2015 550-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.04.2015 623-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.05.2015 637-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.06.2015 648-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 266
  • 01.07.2015 551-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 317
  • 01.08.2015 618-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 299
  • 01.09.2015 696-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 280
  • 01.10.2015 709-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 280
  • 01.11.2015 759-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 261
  • 01.12.2015 766-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 261
  • 01.02.2010 721-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 47
  • 01.03.2010 793-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 42
  • 01.04.2010 821-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 42
  • 01.05.2010 875-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 40
  • 01.06.2010 1025-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.07.2010 1174-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.08.2010 1248-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.09.2010 1036-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.10.2010 1086-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.11.2010 1253-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 34
  • 01.12.2010 1420-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.01.2011 1019-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.02.2011 1041-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.03.2011 1041-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.04.2011 1023-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.05.2011 1177-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 24
  • 01.06.2011 1366-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.07.2011 1427-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.08.2011 1490-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.09.2011 2116-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2011 2124-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2011 2144-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2011 2164-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2010 1244-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 47
  • 01.03.2010 1315-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 42
  • 01.04.2010 1329-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 42
  • 01.05.2010 1356-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 40
  • 01.06.2010 1478-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.07.2010 1578-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.08.2010 1601-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.09.2010 1374-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.10.2010 1406-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.11.2010 1524-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 34
  • 01.12.2010 1640-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.01.2011 1604-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.02.2011 1605-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.03.2011 1596-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.04.2011 1534-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.05.2011 1643-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 24
  • 01.06.2011 1770-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.07.2011 1750-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.08.2011 1745-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.09.2011 2145-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2011 2117-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2011 2113-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2011 2089-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2012 2274-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2012 2270-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2012 2258-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2013 1905-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2013 1648-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.04.2013 1409-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 37
  • 01.05.2013 1328-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.06.2013 1367-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.07.2013 1350-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.08.2013 1383-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.09.2013 1386-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.10.2013 1401-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.11.2013 1373-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.12.2013 1365-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.01.2012 2154-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2012 2137-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2012 2112-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.02.2013 1963-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2013 1796-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.04.2013 1623-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 37
  • 01.05.2013 1533-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.06.2013 1532-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.07.2013 1489-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.08.2013 1467-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.09.2013 1430-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.10.2013 1408-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.11.2013 1369-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.12.2013 1335-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.01.2014 1529-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 54
  • 01.02.2014 1393-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.03.2014 1401-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 72
  • 01.04.2014 1116-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 131
  • 01.05.2014 1116-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 124
  • 01.06.2014 978-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 164
  • 01.07.2014 810-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 219
  • 01.08.2014 672-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.09.2014 644-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.10.2014 655-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.11.2014 649-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.12.2014 648-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.01.2015 676-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.02.2015 705-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.03.2015 703-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.04.2015 750-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.05.2015 758-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.06.2015 741-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 266
  • 01.07.2015 625-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 317
  • 01.08.2015 675-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 299
  • 01.09.2015 718-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 280
  • 01.10.2015 724-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 280
  • 01.11.2015 759-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 261
  • 01.12.2015 753-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 261
  • 01.01.2016 815-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 261
  • 01.02.2016 814-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 261
  • 01.03.2016 894-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 229
  • 01.04.2016 925-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 213
  • 01.06.2016 1411-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.07.2016 1648-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 33
  • 01.02.2013 1680-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2013 1565-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.04.2013 1446-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 37
  • 01.05.2013 1362-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.06.2013 1347-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.07.2013 1314-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.08.2013 1260-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.09.2013 1213-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.10.2013 1193-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.11.2013 1150-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.12.2013 1112-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.01.2014 1394-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 54
  • 01.02.2014 1269-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.03.2014 1266-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 72
  • 01.04.2014 1058-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 131
  • 01.05.2014 1047-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 124
  • 01.06.2014 949-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 164
  • 01.07.2014 802-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 219
  • 01.08.2014 692-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.09.2014 660-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.10.2014 667-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.11.2014 657-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.12.2014 647-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.01.2015 749-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 312
  • 01.02.2015 771-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.03.2015 766-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 296
  • 01.04.2015 792-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.05.2015 798-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 262
  • 01.06.2015 768-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 266
  • 01.07.2015 658-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 317
  • 01.08.2015 686-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 299
  • 01.09.2015 704-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 280
  • 01.10.2015 706-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 280
  • 01.11.2015 729-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 261
  • 01.12.2015 711-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 261
  • 01.01.2016 853-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 261
  • 01.02.2016 852-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 261
  • 01.03.2016 904-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 229
  • 01.04.2016 928-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 213
  • 01.05.2016 917-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 213
  • 01.06.2016 1269-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.07.2016 1440-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 33

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Бурнашов Иван рейтинг в тенннисе, Юлия Ведищева в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.