Роман Ленкевич

Роман Ленкевич в теннисных турнирах выступает за город Хабаровск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.08.2010:

рейтинг теннис Ленкевич Роман Анатольевич Roman Lenkevich  Roman Lenkevich

Ленкевич Роман (Roman Lenkevich)

  • 01.02.2010 1337-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.03.2010 1334-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.04.2010 1629-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.05.2010 1634-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.06.2010 1649-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2010 1621-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.08.2010 1641-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2010 1932-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.03.2010 1920-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.04.2010 2265-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.05.2010 2260-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.06.2010 2256-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2010 2203-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.08.2010 2212-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2010 1605-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.03.2010 1592-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.04.2010 1776-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.05.2010 1756-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.06.2010 1744-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2010 1692-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.08.2010 1662-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2010 1618-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.03.2010 1606-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.04.2010 1734-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.05.2010 1713-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.06.2010 1690-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2010 1624-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.08.2010 1595-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 0

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гаврилов Владислав рейтинг в тенннисе, Ксения Минаева в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.