Николай Колесников

Николай Колесников в теннисных турнирах выступает за город Ростов-на-Дону.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.08.2012:

рейтинг теннис Колесников Николай Степанович Nikolay Kolesnikov  Nikolay Kolesnikov

Колесников Николай (Nikolay Kolesnikov)

  • 01.02.2010 995-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.03.2010 1003-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.04.2010 923-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.05.2010 917-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 124
  • 01.06.2010 915-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 16
  • 01.07.2010 921-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 127
  • 01.08.2010 908-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 132
  • 01.09.2010 714-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 180
  • 01.10.2010 667-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 201
  • 01.11.2010 676-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 201
  • 01.12.2010 670-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 201
  • 01.01.2011 633-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.02.2011 648-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.03.2011 645-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.04.2011 627-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.05.2011 675-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 176
  • 01.06.2011 666-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 176
  • 01.07.2011 620-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 195
  • 01.08.2011 725-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 168
  • 01.09.2011 886-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 126
  • 01.10.2011 1023-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.11.2011 1036-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.12.2011 1041-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.01.2012 959-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.02.2012 1106-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 86
  • 01.03.2012 1279-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.04.2012 1286-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.05.2012 1314-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.06.2012 1287-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.07.2012 1680-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.08.2012 2029-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.02.2010 275-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.03.2010 278-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.04.2010 250-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.05.2010 253-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 124
  • 01.06.2010 275-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.07.2010 301-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 127
  • 01.08.2010 289-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 132
  • 01.09.2010 189-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 180
  • 01.10.2010 168-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 201
  • 01.11.2010 172-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 201
  • 01.12.2010 176-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 201
  • 01.01.2011 79-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.02.2011 87-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.03.2011 85-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.04.2011 86-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.05.2011 109-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 176
  • 01.06.2011 118-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 176
  • 01.07.2011 105-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 195
  • 01.08.2011 164-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 168
  • 01.09.2011 279-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 126
  • 01.10.2011 378-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.11.2011 389-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.12.2011 408-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.02.2010 630-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.03.2010 636-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.04.2010 586-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.05.2010 586-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 124
  • 01.06.2010 588-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.07.2010 604-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 127
  • 01.08.2010 593-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 132
  • 01.09.2010 443-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 180
  • 01.10.2010 410-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 201
  • 01.11.2010 419-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 201
  • 01.12.2010 414-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 201
  • 01.01.2011 331-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.02.2011 346-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.03.2011 344-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.04.2011 336-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 189
  • 01.05.2011 375-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 176
  • 01.06.2011 372-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 176
  • 01.07.2011 347-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 195
  • 01.08.2011 437-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 168
  • 01.09.2011 573-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 126
  • 01.10.2011 689-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.11.2011 698-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.12.2011 708-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.01.2012 603-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.02.2012 719-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 86
  • 01.03.2012 856-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.04.2012 875-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.05.2012 899-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.06.2012 893-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.07.2012 1217-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.08.2012 1508-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.01.2012 994-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.02.2012 1080-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 86
  • 01.03.2012 1194-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.04.2012 1176-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.05.2012 1187-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.06.2012 1142-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.07.2012 1351-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.08.2012 1512-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Хохлов Арсений рейтинг в тенннисе, Алина Костина в теннисной классификации.

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.