Ямма Ака

Ямма Ака в теннисных турнирах выступает за город Ставрополь.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.08.2011:

рейтинг теннис Ака Ямма Джан Yamma Aka  Yamma Aka

Ака Ямма (Yamma Aka)

  • 01.02.2010 1183-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.03.2010 1185-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.04.2010 1174-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.05.2010 1147-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.06.2010 1136-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.07.2010 1098-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.08.2010 1093-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.09.2010 1066-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.10.2010 1131-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.11.2010 1121-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.12.2010 1123-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.01.2011 1383-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.02.2011 1374-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.03.2011 1357-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.04.2011 1335-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.05.2011 1329-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.06.2011 1283-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.07.2011 1220-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.08.2011 1170-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.02.2010 1105-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.03.2010 1113-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.04.2010 1104-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.05.2010 1088-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.06.2010 1088-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.07.2010 1058-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.08.2010 1061-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.09.2010 1038-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 84
  • 01.10.2010 1119-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.11.2010 1111-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.12.2010 1113-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Чобанян Эрик рейтинг в тенннисе, Ангелина Данюкова в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.