Инга Гринько

Инга Гринько в теннисных турнирах выступает за город Краснодар.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.03.2011:

рейтинг теннис Гринько Инга Олеговна Inga Grinko  Inga Grinko

Гринько Инга (Inga Grinko)

  • 01.02.2010 1153-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.03.2010 1142-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.04.2010 1132-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.05.2010 917-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.06.2010 901-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.07.2010 863-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.08.2010 854-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.09.2010 829-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.10.2010 841-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.11.2010 827-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.12.2010 823-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.01.2011 1044-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 122
  • 01.02.2011 1346-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 54
  • 01.03.2011 1321-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 54

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Воронин Семен рейтинг в тенннисе, Алина Щербинина в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.