Денис Степанов

Денис Степанов в теннисных турнирах выступает за город Благовещенск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.06.2012:

рейтинг теннис Степанов Денис Викторович Denis Stepanov  Denis Stepanov

Степанов Денис (Denis Stepanov)

  • 01.02.2010 268-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 394
  • 01.03.2010 302-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.04.2010 324-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 365
  • 01.05.2010 379-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 315
  • 01.06.2010 365-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 16
  • 01.07.2010 388-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 328
  • 01.08.2010 414-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 326
  • 01.09.2010 513-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 264
  • 01.10.2010 399-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 349
  • 01.11.2010 402-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 349
  • 01.12.2010 347-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 412
  • 01.01.2011 251-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 450
  • 01.02.2011 254-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 450
  • 01.03.2011 198-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 548
  • 01.04.2011 185-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 570
  • 01.05.2011 161-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 607
  • 01.06.2011 190-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 566
  • 01.07.2011 149-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 663
  • 01.08.2011 160-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 639
  • 01.09.2011 211-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 535
  • 01.10.2011 215-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 535
  • 01.11.2011 217-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 535
  • 01.12.2011 250-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 472
  • 01.01.2012 202-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 434
  • 01.02.2012 296-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 336
  • 01.03.2012 299-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 336
  • 01.04.2012 622-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 176
  • 01.05.2012 640-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 176
  • 01.06.2012 824-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 132
  • 01.02.2010 115-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 394
  • 01.03.2010 133-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.04.2010 142-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 365
  • 01.05.2010 187-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 315
  • 01.06.2010 176-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.07.2010 201-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 328
  • 01.08.2010 215-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 326
  • 01.09.2010 288-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 264
  • 01.10.2010 213-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 349
  • 01.11.2010 212-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 349
  • 01.12.2010 176-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 412
  • 01.01.2011 86-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 450
  • 01.02.2011 91-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 450
  • 01.03.2011 61-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 548
  • 01.04.2011 58-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 570
  • 01.05.2011 53-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 607
  • 01.06.2011 65-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 566
  • 01.07.2011 47-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 663
  • 01.08.2011 54-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 639
  • 01.09.2011 85-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 535
  • 01.10.2011 88-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 535
  • 01.11.2011 88-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 535
  • 01.12.2011 109-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 472
  • 01.02.2010 376-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 394
  • 01.03.2010 411-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.04.2010 426-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 365
  • 01.05.2010 470-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 315
  • 01.06.2010 455-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 340
  • 01.07.2010 443-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 328
  • 01.08.2010 466-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 326
  • 01.09.2010 539-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 264
  • 01.10.2010 447-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 349
  • 01.11.2010 446-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 349
  • 01.12.2010 402-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 412
  • 01.01.2011 351-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 450
  • 01.02.2011 352-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 450
  • 01.03.2011 282-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 548
  • 01.04.2011 265-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 570
  • 01.05.2011 234-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 607
  • 01.06.2011 260-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 566
  • 01.07.2011 207-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 663
  • 01.08.2011 220-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 639
  • 01.09.2011 269-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 535
  • 01.10.2011 272-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 535
  • 01.11.2011 269-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 535
  • 01.12.2011 304-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 472
  • 01.01.2012 324-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 434
  • 01.02.2012 422-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 336
  • 01.03.2012 416-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 336
  • 01.04.2012 705-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 176
  • 01.05.2012 713-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 176
  • 01.06.2012 837-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 132
  • 01.01.2011 488-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 450
  • 01.02.2011 488-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 450
  • 01.03.2011 409-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 548
  • 01.04.2011 385-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 570
  • 01.05.2011 349-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 607
  • 01.06.2011 369-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 566
  • 01.07.2011 309-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 663
  • 01.08.2011 317-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 639
  • 01.09.2011 355-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 535
  • 01.10.2011 359-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 535
  • 01.11.2011 356-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 535
  • 01.12.2011 393-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 472
  • 01.01.2012 455-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 434
  • 01.02.2012 562-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 336
  • 01.03.2012 550-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 336
  • 01.04.2012 822-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 176
  • 01.05.2012 819-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 176
  • 01.06.2012 929-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 132

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Хохлов Арсений рейтинг в тенннисе, Алина Костина в теннисной классификации.

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.