Илья Щербаков

Илья Щербаков в теннисных турнирах выступает за город Йошкар-Ола.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.04.2013:

рейтинг теннис Щербаков Илья Александрович Ilya Shcherbakov  Ilya Shcherbakov

Щербаков Илья (Ilya Shcherbakov)

  • 01.02.2010 1516-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 52
  • 01.03.2010 1779-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.04.2010 1714-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 39
  • 01.05.2010 1644-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 43
  • 01.06.2010 1582-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 16
  • 01.07.2010 1660-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.08.2010 1601-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.09.2010 1588-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.10.2010 1619-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.11.2010 1601-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.12.2010 1603-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.01.2011 1065-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.02.2011 1071-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.03.2011 1079-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.04.2011 1175-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 92
  • 01.05.2011 1008-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 114
  • 01.06.2011 959-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 114
  • 01.07.2011 771-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 150
  • 01.08.2011 714-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 170
  • 01.09.2011 604-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 204
  • 01.10.2011 619-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 204
  • 01.11.2011 633-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 199
  • 01.12.2011 629-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 202
  • 01.01.2012 678-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 154
  • 01.02.2012 689-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 154
  • 01.03.2012 690-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 154
  • 01.04.2012 640-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 171
  • 01.05.2012 704-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 156
  • 01.06.2012 651-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 168
  • 01.07.2012 967-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 106
  • 01.08.2012 1268-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 72
  • 01.09.2012 1381-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.10.2012 1372-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.11.2012 1520-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.12.2012 1531-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.01.2013 1540-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.02.2013 1591-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.03.2013 1884-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.04.2013 1859-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.02.2010 561-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 52
  • 01.03.2010 749-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.04.2010 728-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 39
  • 01.05.2010 708-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 43
  • 01.06.2010 696-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.07.2010 811-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.08.2010 811-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.09.2010 824-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.10.2010 869-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.11.2010 869-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.12.2010 886-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.01.2011 250-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.02.2011 269-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.03.2011 278-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.04.2011 342-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 92
  • 01.05.2011 265-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 114
  • 01.06.2011 267-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 114
  • 01.07.2011 178-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 150
  • 01.08.2011 157-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 170
  • 01.09.2011 119-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 204
  • 01.10.2011 123-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 204
  • 01.11.2011 135-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 199
  • 01.12.2011 138-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 202
  • 01.02.2010 1013-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 52
  • 01.03.2010 1226-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 33
  • 01.04.2010 1180-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 39
  • 01.05.2010 1133-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 43
  • 01.06.2010 1093-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 49
  • 01.07.2010 1173-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.08.2010 1138-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.09.2010 1138-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.10.2010 1171-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.11.2010 1156-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.12.2010 1161-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 48
  • 01.01.2011 657-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.02.2011 671-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.03.2011 675-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 106
  • 01.04.2011 753-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 92
  • 01.05.2011 626-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 114
  • 01.06.2011 601-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 114
  • 01.07.2011 460-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 150
  • 01.08.2011 426-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 170
  • 01.09.2011 350-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 204
  • 01.10.2011 360-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 204
  • 01.11.2011 372-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 199
  • 01.12.2011 375-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 202
  • 01.01.2012 376-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 154
  • 01.02.2012 396-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 154
  • 01.03.2012 399-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 154
  • 01.04.2012 370-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 171
  • 01.05.2012 422-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 156
  • 01.06.2012 388-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 168
  • 01.07.2012 650-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 106
  • 01.08.2012 902-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 72
  • 01.09.2012 1000-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.10.2012 996-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.11.2012 1119-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.12.2012 1126-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.01.2013 1137-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.02.2013 1098-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.03.2013 1357-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.04.2013 1346-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.01.2012 794-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 154
  • 01.02.2012 789-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 154
  • 01.03.2012 785-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 154
  • 01.04.2012 720-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 171
  • 01.05.2012 765-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 156
  • 01.06.2012 713-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 168
  • 01.07.2012 903-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 106
  • 01.08.2012 1065-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 72
  • 01.09.2012 1105-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.10.2012 1096-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.11.2012 1170-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.12.2012 1176-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.01.2013 1161-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.02.2013 1395-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.03.2013 1567-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.04.2013 1523-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.02.2013 1454-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.03.2013 1592-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.04.2013 1552-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Шутов Андрей рейтинг в тенннисе, Наира Геворкян в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.