Меню
рейтинг в теннисе

Андрей Рак рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 июля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Андрей Рак — РНИ 19198

Андрей Рак в Российском теннисном туре выступает за город Лангепас.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Рак Андрей Павлович Andrey Rak  Andrey Rak

Получить код информера

Рак Андрей (Andrey Rak)

  • 01.02.2010 2038-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.03.2010 2029-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.04.2010 1742-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 37
  • 01.05.2010 1731-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 37
  • 01.06.2010 1865-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.07.2010 1831-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.08.2010 1376-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.09.2010 1376-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.10.2010 1397-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.11.2010 1395-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.12.2010 1410-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.01.2011 1579-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.02.2011 1581-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.03.2011 1769-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.04.2011 1762-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.05.2011 1765-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.06.2011 1581-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 47
  • 01.07.2011 2351-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.08.2011 2353-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.09.2011 2323-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.10.2011 2286-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.11.2011 2265-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.12.2011 2225-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.01.2012 2429-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2012 2414-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.03.2012 2406-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.04.2012 2403-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2010 1679-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.03.2010 1664-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.04.2010 1458-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 37
  • 01.05.2010 1443-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 37
  • 01.06.2010 1521-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.07.2010 1470-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.08.2010 1146-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.09.2010 1124-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.10.2010 1126-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.11.2010 1122-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.12.2010 1126-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.01.2011 1395-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.02.2011 1387-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.03.2011 1497-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.04.2011 1485-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.05.2011 1470-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.06.2011 1338-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 47
  • 01.07.2011 1706-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.08.2011 1676-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.09.2011 1620-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.10.2011 1587-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.11.2011 1554-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.12.2011 1509-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.01.2012 1837-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2012 1809-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.03.2012 1795-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.04.2012 1777-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2010 1418-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.03.2010 1416-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.04.2010 1205-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 37
  • 01.05.2010 1205-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 37
  • 01.06.2010 1318-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.07.2010 1316-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.08.2010 968-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.09.2010 976-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.10.2010 997-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.11.2010 997-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.12.2010 1008-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.01.2011 1051-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.02.2011 1053-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.03.2011 1205-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.04.2011 1203-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.05.2011 1212-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.06.2011 1076-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 47
  • 01.07.2011 1740-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.08.2011 1759-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.09.2011 1749-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.10.2011 1729-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.11.2011 1720-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.12.2011 1699-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.01.2011 1494-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.02.2011 1478-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.03.2011 1570-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.04.2011 1558-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.05.2011 1539-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 38
  • 01.06.2011 1429-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 47
  • 01.07.2011 1679-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.08.2011 1623-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.09.2011 1560-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.10.2011 1534-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.11.2011 1504-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.12.2011 1454-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.01.2012 1818-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2012 1793-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.03.2012 1780-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.04.2012 1757-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Кузнецов Виктор рейтинг в тенннисе, Анастасия Гурьева в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.