Алена Леготина

Алена Леготина в теннисных турнирах выступает за город Северск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.12.2015:

рейтинг теннис Леготина Алена Михайловна Alena Legotina  Alena Legotina

Леготина Алена (Alena Legotina)

  • 01.02.2010 1129-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.03.2010 1140-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.04.2010 1301-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.05.2010 1309-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.06.2010 1330-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.07.2010 1604-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.08.2010 1297-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.09.2010 1308-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.10.2010 1407-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.11.2010 1431-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.12.2010 1322-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 53
  • 01.01.2011 1241-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 53
  • 01.02.2011 1099-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2011 1098-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.04.2011 1105-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.05.2011 1119-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.06.2011 1072-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.07.2011 1399-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.08.2011 883-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.09.2011 870-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.10.2011 895-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.11.2011 905-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.12.2011 998-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.02.2010 1646-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.03.2010 1654-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.04.2010 1860-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.05.2010 1857-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.06.2010 1862-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.07.2010 2169-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.08.2010 1776-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.09.2010 1775-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.10.2010 1887-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.11.2010 1895-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.12.2010 1759-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 53
  • 01.01.2011 1844-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 53
  • 01.02.2011 1662-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2011 1662-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.04.2011 1654-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.05.2011 1654-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.06.2011 1572-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.07.2011 1960-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.08.2011 1286-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.09.2011 1264-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.10.2011 1294-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.11.2011 1302-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.12.2011 1405-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.01.2012 1399-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.02.2012 1258-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 97
  • 01.03.2012 1259-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 97
  • 01.04.2012 1238-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 97
  • 01.05.2012 1023-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 129
  • 01.06.2012 723-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 206
  • 01.07.2012 732-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 206
  • 01.08.2012 771-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 201
  • 01.09.2012 786-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 201
  • 01.10.2012 815-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 201
  • 01.11.2012 785-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 211
  • 01.12.2012 690-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 249
  • 01.01.2013 689-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 260
  • 01.02.2013 590-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 254
  • 01.03.2013 611-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 254
  • 01.04.2013 695-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 222
  • 01.05.2013 637-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 243
  • 01.06.2013 705-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 226
  • 01.07.2013 701-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 226
  • 01.08.2013 724-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 231
  • 01.09.2013 738-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 231
  • 01.10.2013 755-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 231
  • 01.11.2013 904-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 183
  • 01.12.2013 864-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 198
  • 01.02.2010 1335-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.03.2010 1332-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.04.2010 1444-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.05.2010 1428-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.06.2010 1400-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 18
  • 01.07.2010 1554-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.08.2010 1316-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.09.2010 1286-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.10.2010 1330-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.11.2010 1314-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.12.2010 1235-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 53
  • 01.01.2011 1536-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 53
  • 01.02.2011 1411-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2011 1400-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.04.2011 1368-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.05.2011 1355-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.06.2011 1286-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.07.2011 1475-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.08.2011 1065-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.09.2011 1025-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.10.2011 1032-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.11.2011 1033-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.12.2011 1075-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.01.2012 1305-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.02.2012 1208-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 97
  • 01.03.2012 1199-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 97
  • 01.04.2012 1164-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 97
  • 01.05.2012 1024-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 129
  • 01.06.2012 789-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 206
  • 01.07.2012 765-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 206
  • 01.08.2012 777-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 201
  • 01.09.2012 776-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 201
  • 01.10.2012 789-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 201
  • 01.11.2012 760-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 211
  • 01.12.2012 685-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 249
  • 01.01.2013 682-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 260
  • 01.02.2013 738-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 254
  • 01.03.2013 749-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 254
  • 01.04.2013 813-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 222
  • 01.05.2013 736-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 243
  • 01.06.2013 787-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 226
  • 01.07.2013 767-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 226
  • 01.08.2013 762-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 231
  • 01.09.2013 764-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 231
  • 01.10.2013 762-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 231
  • 01.11.2013 851-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 183
  • 01.12.2013 805-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 198
  • 01.01.2014 939-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 187
  • 01.02.2014 1054-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 151
  • 01.03.2014 1024-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 151
  • 01.04.2014 1032-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 151
  • 01.05.2014 1098-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 130
  • 01.06.2014 1364-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 70
  • 01.07.2014 1321-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 70
  • 01.08.2014 1759-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.09.2014 1709-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.10.2014 1683-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.11.2014 1669-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.12.2014 1564-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.01.2015 1914-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.02.2015 1449-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.03.2015 1430-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.04.2015 1409-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.05.2015 1399-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.06.2015 1388-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.07.2015 1328-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.08.2015 1313-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.09.2015 1286-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.10.2015 1286-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.11.2015 1401-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 54
  • 01.12.2015 1380-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 54
  • 01.04.2010 1444-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.01.2011 1375-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 53
  • 01.02.2011 1282-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.03.2011 1260-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.04.2011 1230-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.05.2011 1209-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.06.2011 1152-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 67
  • 01.07.2011 1279-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.08.2011 956-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.09.2011 915-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.10.2011 912-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.11.2011 908-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 93
  • 01.12.2011 926-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.01.2012 1189-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.02.2012 1103-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 97
  • 01.03.2012 1099-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 97
  • 01.04.2012 1060-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 97
  • 01.05.2012 939-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 129
  • 01.06.2012 756-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 206
  • 01.07.2012 722-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 206
  • 01.08.2012 716-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 201
  • 01.09.2012 720-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 201
  • 01.10.2012 726-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 201
  • 01.11.2012 701-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 211
  • 01.12.2012 636-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 249
  • 01.01.2013 630-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 260
  • 01.02.2013 781-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 254
  • 01.03.2013 786-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 254
  • 01.04.2013 830-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 222
  • 01.05.2013 757-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 243
  • 01.06.2013 791-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 226
  • 01.07.2013 766-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 226
  • 01.08.2013 739-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 231
  • 01.09.2013 736-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 231
  • 01.10.2013 724-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 231
  • 01.11.2013 773-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 183
  • 01.12.2013 727-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 198
  • 01.01.2014 949-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 187
  • 01.02.2014 1024-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 151
  • 01.03.2014 996-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 151
  • 01.04.2014 990-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 151
  • 01.05.2014 1032-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 130
  • 01.06.2014 1244-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 70
  • 01.07.2014 1193-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 70
  • 01.08.2014 1508-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.09.2014 1453-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.10.2014 1430-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.11.2014 1401-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 15
  • 01.12.2014 1321-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.01.2015 1702-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.02.2015 1333-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.03.2015 1315-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.04.2015 1287-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.05.2015 1276-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.06.2015 1260-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.07.2015 1193-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.08.2015 1168-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.09.2015 1123-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.10.2015 1104-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.11.2015 1209-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 54
  • 01.12.2015 1185-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 54

 

Подход к разминке строго индивидуален и вырабатывается со временем. Как правило, немалая часть разминки заключается не только в отработке приемов, но и в их непосредственном применении при игре вдвоем или даже втроем, когда двое выступают против одного теннисиста, тем самым повышая его нагрузку.

Смотрите также: теннисист Алешин Илья рейтинг в тенннисе, Софья Островская в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.