Сергей Долгачев

Сергей Долгачев в теннисных турнирах выступает за город Тверь.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.05.2010:

рейтинг теннис Долгачев Сергей Игоревич Sergey Dolgachev  Sergey Dolgachev

Долгачев Сергей (Sergey Dolgachev)

  • 01.02.2010 2320-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2010 2309-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2010 2321-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.05.2010 2307-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2010 1790-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2010 1776-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2010 1752-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.05.2010 1730-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2010 1656-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2010 1649-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2010 1677-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.05.2010 1674-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2010 1840-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2010 1822-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2010 1803-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.05.2010 1781-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Завгородько Никита рейтинг в тенннисе, Анастасия Гречкина в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.