Илона Хильдебранд

Илона Хильдебранд в теннисных турнирах выступает за город Санкт-Петербург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.10.2011:

рейтинг теннис Хильдебранд Илона Катарина Ilona Khildebrand  Ilona Khildebrand

Хильдебранд Илона (Ilona Khildebrand)

  • 01.02.2010 1717-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.03.2010 1577-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.04.2010 1319-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.05.2010 1108-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 64
  • 01.06.2010 1080-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 14
  • 01.07.2010 1089-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.08.2010 1101-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.09.2010 1123-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.10.2010 1144-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.11.2010 1129-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.12.2010 1142-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.01.2011 1011-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.02.2011 1016-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.03.2011 1089-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 69
  • 01.04.2011 1266-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 50
  • 01.05.2011 1628-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 25
  • 01.06.2011 1798-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.07.2011 1781-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.08.2011 1784-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.09.2011 1779-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.10.2011 1970-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2010 2378-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.03.2010 2200-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.04.2010 1879-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.05.2010 1592-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 64
  • 01.06.2010 1535-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.07.2010 1525-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.08.2010 1522-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.09.2010 1528-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.10.2010 1552-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.11.2010 1524-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.12.2010 1538-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.01.2011 1567-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.02.2011 1561-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.03.2011 1647-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 69
  • 01.04.2011 1857-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 50
  • 01.05.2011 2285-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 25
  • 01.06.2011 2472-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.07.2011 2421-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.08.2011 2405-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.09.2011 2378-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.10.2011 2584-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2010 1152-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.03.2010 1027-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.04.2010 815-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.05.2010 638-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 64
  • 01.06.2010 618-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.07.2010 657-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.08.2010 682-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.09.2010 723-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.10.2010 747-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.11.2010 733-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.12.2010 753-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.01.2011 487-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.02.2011 505-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.03.2011 566-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 69
  • 01.04.2011 765-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 50
  • 01.05.2011 1158-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 25
  • 01.06.2011 1395-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.07.2011 1457-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.08.2011 1539-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.09.2011 1585-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.10.2011 1875-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг в тенннисе, Полина Паунова в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.