Андрей Маркушин

Андрей Маркушин в теннисных турнирах выступает за город Минеральные Воды.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.03.2010:

рейтинг теннис Маркушин Андрей Васильевич Andrey Markushin  Andrey Markushin

Маркушин Андрей (Andrey Markushin)

  • 01.02.2010 1800-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2010 1783-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2010 2243-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2010 2227-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2010 1760-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2010 1748-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Зубков Андрей рейтинг в тенннисе, Анна Васильева в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.