Сергей Панов

Сергей Панов в теннисных турнирах выступает за город Новосибирск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.08.2014:

рейтинг теннис Панов Сергей Алексеевич Sergey Panov  Sergey Panov

Панов Сергей (Sergey Panov)

  • 01.02.2010 1567-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 30
  • 01.03.2010 1559-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 30
  • 01.04.2010 1696-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.05.2010 1671-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.06.2010 1654-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.07.2010 1590-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.09.2010 1403-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.10.2010 1369-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.11.2010 1350-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.12.2010 1349-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.01.2011 1691-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.02.2011 1669-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.03.2011 1657-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.04.2011 1635-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.05.2011 1614-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.06.2011 1554-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.07.2011 1504-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.06.2012 1168-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.07.2012 1095-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.08.2012 623-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 259
  • 01.09.2012 472-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.10.2012 470-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.11.2012 477-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.12.2012 438-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 452
  • 01.01.2013 441-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 452
  • 01.02.2013 440-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 492
  • 01.03.2013 449-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 492
  • 01.04.2013 439-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 492
  • 01.05.2013 442-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 492
  • 01.06.2013 517-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 417
  • 01.07.2013 484-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 417
  • 01.08.2013 741-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 214
  • 01.09.2013 686-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 241
  • 01.10.2013 680-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 241
  • 01.11.2013 773-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 178
  • 01.12.2013 751-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 178
  • 01.01.2014 918-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 178
  • 01.02.2014 1018-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 138
  • 01.03.2014 999-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 138
  • 01.04.2014 980-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 138
  • 01.05.2014 963-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 138
  • 01.06.2014 952-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 138
  • 01.07.2014 930-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 138
  • 01.08.2014 1357-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 39
  • 01.02.2010 1543-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 30
  • 01.03.2010 1532-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 30
  • 01.04.2010 1718-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.05.2010 1690-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.06.2010 1684-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.07.2010 1642-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.09.2010 1407-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.10.2010 1398-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.11.2010 1390-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.12.2010 1378-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.01.2011 1624-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.02.2011 1598-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.03.2011 1598-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.04.2011 1581-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.05.2011 1561-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.06.2011 1493-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.07.2011 1447-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.06.2012 1097-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.07.2012 1057-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.08.2012 539-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 259
  • 01.09.2012 383-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.10.2012 382-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.11.2012 387-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.12.2012 353-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 452
  • 01.01.2013 354-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 452
  • 01.02.2013 329-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 492
  • 01.03.2013 339-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 492
  • 01.04.2013 334-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 492
  • 01.05.2013 334-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 492
  • 01.06.2013 405-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 417
  • 01.07.2013 386-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 417
  • 01.08.2013 667-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 214
  • 01.09.2013 616-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 241
  • 01.10.2013 616-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 241
  • 01.11.2013 733-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 178
  • 01.12.2013 712-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 178
  • 01.02.2010 1838-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 30
  • 01.03.2010 1827-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 30
  • 01.04.2010 2159-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.05.2010 2152-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.06.2010 2161-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.07.2010 2118-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.09.2010 1831-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.10.2010 1840-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.11.2010 1834-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.12.2010 1826-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.01.2011 1928-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.02.2011 1919-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.03.2011 1930-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.04.2011 1933-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.05.2011 1927-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.06.2011 1855-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.07.2011 1835-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Воронин Семен рейтинг в тенннисе, Анна Малюгина в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.