Меню
рейтинг в теннисе

Катерина Аруцева рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 апреля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Катерина Аруцева — РНИ 22203

Катерина Аруцева в Российском теннисном туре выступает за город Тула.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Аруцева Катерина Максимовна Katerina Arutseva  Katerina Arutseva

Получить код информера

Аруцева Катерина (Katerina Arutseva)

  • 01.02.2010 443-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.03.2010 257-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.04.2010 304-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.05.2010 323-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.06.2010 370-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.07.2010 326-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.08.2010 314-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.09.2010 348-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.10.2010 339-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.11.2010 351-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.12.2010 338-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 52
  • 01.02.2010 1530-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.03.2010 1038-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.04.2010 1116-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.05.2010 1134-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.06.2010 1210-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 24
  • 01.07.2010 1073-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.08.2010 999-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.09.2010 1045-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 42
  • 01.10.2010 1026-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.11.2010 1058-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.12.2010 1017-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 52
  • 01.01.2011 558-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.02.2011 595-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.03.2011 780-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.04.2011 802-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.05.2011 642-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 66
  • 01.06.2011 729-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.07.2011 775-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.08.2011 828-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.09.2011 853-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.10.2011 792-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.11.2011 805-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.12.2011 777-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 66
  • 01.01.2012 475-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.02.2012 452-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.03.2012 452-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.04.2012 470-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.05.2012 586-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 62
  • 01.06.2012 615-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 62
  • 01.07.2012 463-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 86
  • 01.08.2012 530-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 80
  • 01.09.2012 408-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.10.2012 430-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.11.2012 507-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.12.2012 549-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 90
  • 01.01.2013 564-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 90
  • 01.01.2011 1092-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.02.2011 1124-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.03.2011 1325-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.04.2011 1312-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.05.2011 1133-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 66
  • 01.06.2011 1194-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.07.2011 1204-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.08.2011 1231-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.09.2011 1236-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.10.2011 1182-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.11.2011 1188-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.12.2011 1151-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 66
  • 01.01.2012 1036-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.02.2012 994-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.03.2012 978-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.04.2012 992-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.05.2012 1095-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 62
  • 01.06.2012 1088-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 62
  • 01.07.2012 895-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 86
  • 01.08.2012 962-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 80
  • 01.09.2012 837-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.10.2012 845-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.11.2012 914-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.12.2012 962-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 90
  • 01.01.2013 981-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 90
  • 01.02.2013 683-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 123
  • 01.03.2013 605-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 145
  • 01.04.2013 613-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 145
  • 01.05.2013 547-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 166
  • 01.06.2013 623-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.07.2013 648-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 144
  • 01.08.2013 805-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 118
  • 01.09.2013 883-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 106
  • 01.10.2013 894-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 106
  • 01.11.2013 803-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 125
  • 01.12.2013 763-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 136
  • 01.01.2014 773-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 104
  • 01.02.2014 876-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 90
  • 01.03.2014 1068-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.04.2014 1228-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.05.2014 1143-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.06.2014 1138-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.07.2014 872-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.08.2014 907-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.09.2014 917-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.10.2014 1058-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 79
  • 01.11.2014 1071-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 79
  • 01.12.2014 956-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.01.2011 1664-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.02.2011 1693-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.03.2011 1936-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.04.2011 1911-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.05.2011 1669-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 66
  • 01.06.2011 1725-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.07.2011 1718-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.08.2011 1737-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.09.2011 1710-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.10.2011 1645-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.11.2011 1645-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.12.2011 1586-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 66
  • 01.01.2012 1570-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.02.2012 1510-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.03.2012 1485-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.04.2012 1494-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 73
  • 01.05.2012 1614-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 62
  • 01.06.2012 1591-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 62
  • 01.07.2012 1331-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 86
  • 01.08.2012 1397-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 80
  • 01.09.2012 1228-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.10.2012 1238-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.11.2012 1321-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.12.2012 1379-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 90
  • 01.01.2013 1392-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 90
  • 01.02.2013 1103-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 123
  • 01.03.2013 1002-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 145
  • 01.04.2013 1008-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 145
  • 01.05.2013 911-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 166
  • 01.06.2013 998-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.07.2013 1021-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 144
  • 01.08.2013 1196-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 118
  • 01.09.2013 1274-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 106
  • 01.10.2013 1287-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 106
  • 01.11.2013 1165-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 125
  • 01.12.2013 1106-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 136
  • 01.01.2014 1248-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 104
  • 01.02.2014 1363-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 90
  • 01.03.2014 1579-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.04.2014 1781-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.05.2014 1666-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.06.2014 1661-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.07.2014 1299-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.08.2014 1335-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.09.2014 1339-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.10.2014 1503-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 79
  • 01.11.2014 1510-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 79
  • 01.12.2014 1360-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.01.2015 1308-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.02.2015 1318-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.03.2015 1315-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.04.2015 1646-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 66
  • 01.05.2015 1405-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 90
  • 01.06.2015 1426-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 90
  • 01.07.2015 1804-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.08.2015 1823-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.09.2015 1836-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.10.2015 1840-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.11.2015 1855-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.12.2015 2273-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.01.2016 2413-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.02.2016 2422-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.03.2016 2443-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.02.2013 1153-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 123
  • 01.03.2013 1079-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 145
  • 01.04.2013 1067-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 145
  • 01.05.2013 975-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 166
  • 01.06.2013 1020-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 152
  • 01.07.2013 1005-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 144
  • 01.08.2013 1088-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 118
  • 01.09.2013 1112-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 106
  • 01.10.2013 1114-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 106
  • 01.11.2013 1028-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 125
  • 01.12.2013 968-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 136
  • 01.01.2014 1259-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 104
  • 01.02.2014 1321-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 90
  • 01.03.2014 1426-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.04.2014 1525-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.05.2014 1444-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.06.2014 1424-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.07.2014 1173-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.08.2014 1173-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.09.2014 1147-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.10.2014 1219-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 79
  • 01.11.2014 1207-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 79
  • 01.12.2014 1104-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.01.2015 1310-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.02.2015 1304-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.03.2015 1292-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.04.2015 1460-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 66
  • 01.05.2015 1301-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 90
  • 01.06.2015 1292-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 90
  • 01.07.2015 1468-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.08.2015 1441-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.09.2015 1424-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.10.2015 1404-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.11.2015 1402-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.12.2015 1602-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.01.2016 1946-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.02.2016 1935-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.03.2016 1935-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.01.2014 1182-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 104
  • 01.02.2014 1218-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 90
  • 01.03.2014 1291-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.04.2014 1378-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.05.2014 1307-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.06.2014 1303-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.07.2014 1082-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.08.2014 1070-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.09.2014 1042-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 98
  • 01.10.2014 1094-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 79
  • 01.11.2014 1075-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 79
  • 01.12.2014 990-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.01.2015 1239-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.02.2015 1226-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.03.2015 1216-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 98
  • 01.04.2015 1326-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 66
  • 01.05.2015 1205-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 90
  • 01.06.2015 1187-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 90
  • 01.07.2015 1291-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.08.2015 1265-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.09.2015 1235-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.10.2015 1207-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.11.2015 1210-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.12.2015 1339-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.01.2016 1737-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.02.2016 1724-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.03.2016 1715-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24

 

Уделяйте достаточно внимания разминочной части. Всегда активным и энергичным теннисистам достаточно будет отработать основные удары или упражнения без особых усилий, в то время как флегматичные спортсмены должны проделывать интенсивную работу и как следует разогреваться перед началом каждого матча.

Смотрите также: теннисист Кухарев Глеб рейтинг в тенннисе, Диана Янотовская в теннисной классификации.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.