Никита Макрушин — РНИ 23535

Никита Макрушин в Российском теннисном туре выступает за город Новороссийск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Макрушин Никита Владимирович Nikita Makrushin  Nikita Makrushin

Получить код информера

Макрушин Никита (Nikita Makrushin)

  • 01.06.2010 1260-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.07.2010 1307-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.08.2010 826-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 46
  • 01.09.2010 493-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 90
  • 01.10.2010 424-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 105
  • 01.11.2010 438-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 105
  • 01.12.2010 457-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 105
  • 01.01.2011 259-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 105
  • 01.02.2011 218-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.03.2011 217-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.04.2011 230-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.05.2011 240-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.06.2011 163-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 147
  • 01.07.2011 161-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 158
  • 01.08.2011 166-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 167
  • 01.09.2011 194-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 157
  • 01.10.2011 180-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 166
  • 01.11.2011 156-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 184
  • 01.12.2011 157-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 189
  • 01.06.2010 2249-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.07.2010 2195-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.08.2010 1620-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 46
  • 01.09.2010 1200-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 90
  • 01.10.2010 1107-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 105
  • 01.11.2010 1107-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 105
  • 01.12.2010 1115-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 105
  • 01.01.2011 1081-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 105
  • 01.02.2011 970-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.03.2011 976-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.04.2011 958-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.05.2011 953-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.06.2011 779-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 147
  • 01.07.2011 735-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 158
  • 01.08.2011 729-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 167
  • 01.09.2011 743-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 157
  • 01.10.2011 733-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 166
  • 01.11.2011 677-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 184
  • 01.12.2011 670-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 189
  • 01.01.2012 534-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 198
  • 01.02.2012 577-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 181
  • 01.03.2012 583-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 181
  • 01.04.2012 606-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 181
  • 01.05.2012 628-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 181
  • 01.06.2012 594-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 188
  • 01.07.2012 715-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 153
  • 01.08.2012 574-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 211
  • 01.09.2012 518-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 248
  • 01.10.2012 507-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 257
  • 01.11.2012 548-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 239
  • 01.12.2012 601-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.01.2013 619-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.02.2013 548-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.03.2013 555-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.04.2013 466-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 265
  • 01.05.2013 466-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 270
  • 01.06.2013 488-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 270
  • 01.07.2013 450-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 285
  • 01.08.2013 364-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 373
  • 01.09.2013 282-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.10.2013 232-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 578
  • 01.11.2013 230-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 578
  • 01.12.2013 232-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 578
  • 01.01.2014 171-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 576
  • 01.02.2014 177-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 576
  • 01.03.2014 183-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 572
  • 01.04.2014 185-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 592
  • 01.05.2014 182-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 606
  • 01.06.2014 189-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 589
  • 01.07.2014 191-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 594
  • 01.08.2014 220-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 563
  • 01.09.2014 314-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 426
  • 01.10.2014 555-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.11.2014 555-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.12.2014 574-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.01.2015 491-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.02.2015 503-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.03.2015 633-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.04.2015 640-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.05.2015 646-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.06.2015 651-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.07.2015 1000-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 118
  • 01.08.2015 1748-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 37
  • 01.09.2015 1391-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 72
  • 01.10.2015 1399-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 72
  • 01.11.2015 1067-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.12.2015 1090-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.06.2010 1643-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.07.2010 1613-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.08.2010 1147-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 46
  • 01.09.2010 832-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 90
  • 01.10.2010 760-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 105
  • 01.11.2010 763-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 105
  • 01.12.2010 772-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 105
  • 01.01.2011 668-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 105
  • 01.02.2011 594-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.03.2011 597-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.04.2011 588-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.05.2011 586-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 122
  • 01.06.2011 457-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 147
  • 01.07.2011 431-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 158
  • 01.08.2011 441-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 167
  • 01.09.2011 464-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 157
  • 01.10.2011 453-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 166
  • 01.11.2011 412-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 184
  • 01.12.2011 410-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 189
  • 01.01.2012 272-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 198
  • 01.02.2012 304-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 181
  • 01.03.2012 314-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 181
  • 01.04.2012 340-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 181
  • 01.05.2012 364-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 181
  • 01.06.2012 344-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 188
  • 01.07.2012 454-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 153
  • 01.08.2012 344-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 211
  • 01.09.2012 302-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 248
  • 01.10.2012 291-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 257
  • 01.11.2012 329-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 239
  • 01.12.2012 371-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.01.2013 386-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.02.2013 284-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.03.2013 292-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.04.2013 235-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 265
  • 01.05.2013 239-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 270
  • 01.06.2013 260-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 270
  • 01.07.2013 238-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 285
  • 01.08.2013 182-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 373
  • 01.09.2013 126-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.10.2013 95-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 578
  • 01.11.2013 96-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 578
  • 01.12.2013 101-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 578
  • 01.01.2012 680-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 198
  • 01.02.2012 706-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 181
  • 01.03.2012 693-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 181
  • 01.04.2012 690-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 181
  • 01.05.2012 701-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 181
  • 01.06.2012 664-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 188
  • 01.07.2012 729-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 153
  • 01.08.2012 606-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 211
  • 01.09.2012 553-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 248
  • 01.10.2012 542-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 257
  • 01.11.2012 570-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 239
  • 01.12.2012 599-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.01.2013 605-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.02.2013 674-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.03.2013 680-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.04.2013 590-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 265
  • 01.05.2013 579-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 270
  • 01.06.2013 591-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 270
  • 01.07.2013 541-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 285
  • 01.08.2013 450-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 373
  • 01.09.2013 358-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.10.2013 302-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 578
  • 01.11.2013 299-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 578
  • 01.12.2013 299-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 578
  • 01.01.2014 289-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 576
  • 01.02.2014 292-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 576
  • 01.03.2014 295-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 572
  • 01.04.2014 293-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 592
  • 01.05.2014 282-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 606
  • 01.06.2014 284-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 589
  • 01.07.2014 280-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 594
  • 01.08.2014 308-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 563
  • 01.09.2014 391-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 426
  • 01.10.2014 592-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.11.2014 588-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.12.2014 595-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.01.2015 640-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.02.2015 642-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.03.2015 755-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.04.2015 748-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.05.2015 742-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.06.2015 740-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.07.2015 971-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 118
  • 01.08.2015 1386-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 37
  • 01.09.2015 1169-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 72
  • 01.10.2015 1161-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 72
  • 01.11.2015 960-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.12.2015 966-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.01.2016 1091-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.02.2016 1078-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.03.2016 1076-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.04.2016 1051-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.05.2016 1050-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.06.2016 1194-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.07.2016 1147-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.08.2016 1306-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 48
  • 01.09.2016 1271-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 48
  • 01.02.2013 781-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.03.2013 790-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 225
  • 01.04.2013 695-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 265
  • 01.05.2013 676-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 270
  • 01.06.2013 690-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 270
  • 01.07.2013 631-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 285
  • 01.08.2013 528-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 373
  • 01.09.2013 428-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.10.2013 378-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 578
  • 01.11.2013 377-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 578
  • 01.12.2013 372-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 578
  • 01.01.2014 407-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 576
  • 01.02.2014 408-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 576
  • 01.03.2014 408-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 572
  • 01.04.2014 399-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 592
  • 01.05.2014 379-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 606
  • 01.06.2014 385-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 589
  • 01.07.2014 372-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 594
  • 01.08.2014 398-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 563
  • 01.09.2014 474-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 426
  • 01.10.2014 676-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.11.2014 665-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.12.2014 664-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.01.2015 771-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.02.2015 777-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 254
  • 01.03.2015 876-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.04.2015 861-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.05.2015 843-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.06.2015 835-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 198
  • 01.07.2015 1019-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 118
  • 01.08.2015 1368-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 37
  • 01.09.2015 1178-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 72
  • 01.10.2015 1168-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 72
  • 01.11.2015 989-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.12.2015 982-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.01.2016 1230-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.02.2016 1211-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.03.2016 1201-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.04.2016 1177-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.05.2016 1167-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 120
  • 01.06.2016 1332-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.07.2016 1295-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.08.2016 1420-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 48
  • 01.09.2016 1368-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 48

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Корелов Роберт рейтинг в тенннисе, Валерия Чайковская в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.