Меню
рейтинг в теннисе

Елена Южакова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 07 мая 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Елена Южакова — РНИ 23640

Елена Южакова в Российском теннисном туре выступает за город Мурманск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Южакова Елена Игоревна Elena Yuzhakova  Elena Yuzhakova

Получить код информера

Южакова Елена (Elena Yuzhakova)

  • 01.06.2010 1619-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.07.2010 1706-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.08.2010 1803-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.09.2010 1836-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.10.2010 1860-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.11.2010 1874-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.12.2010 1885-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2010 1987-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.07.2010 1988-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.08.2010 2000-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.09.2010 1967-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.10.2010 1947-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.11.2010 1947-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.12.2010 1941-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.01.2011 1998-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2011 2002-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2011 2021-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2011 2031-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.06.2010 2658-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.07.2010 2622-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.08.2010 2617-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.09.2010 2544-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.10.2010 2502-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.11.2010 2492-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.12.2010 2476-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.01.2011 2750-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2011 2748-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2011 2754-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2011 2748-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.01.2011 2017-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.02.2011 1995-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2011 1981-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2011 1956-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Зубков Андрей рейтинг в тенннисе, Елизавета Младенцева в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.