Меню
рейтинг в теннисе

Полина Маркина рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 07 мая 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Полина Маркина — РНИ 23989

Полина Маркина в Российском теннисном туре выступает за город Владивосток.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Маркина Полина Станиславовна Polina Markina  Polina Markina

Получить код информера

Маркина Полина (Polina Markina)

  • 01.06.2010 1780-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2010 1513-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.08.2010 1399-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 22
  • 01.09.2010 1488-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.10.2010 1543-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.11.2010 1557-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.12.2010 1581-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.01.2011 1151-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.02.2011 1161-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.03.2011 1179-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.04.2011 1247-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.05.2011 1492-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 13
  • 01.06.2011 1518-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 13
  • 01.07.2011 1998-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.08.2011 2067-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.06.2010 668-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2010 545-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.08.2010 501-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 22
  • 01.09.2010 576-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.10.2010 621-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.11.2010 640-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.12.2010 657-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.01.2011 1743-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.02.2011 1742-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.03.2011 1739-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.04.2011 1750-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.05.2011 1931-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 13
  • 01.06.2011 1898-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 13
  • 01.07.2011 2151-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.08.2011 2147-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2011 2456-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.02.2011 2449-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.03.2011 2440-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.04.2011 2439-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.05.2011 2637-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 13
  • 01.06.2011 2593-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 13
  • 01.07.2011 2833-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.08.2011 2805-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мацук Степан рейтинг в тенннисе, Ангелина Данюкова в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.