Меню
рейтинг в теннисе

Александра Понкратова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 01 октября 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Александра Понкратова — РНИ 24223

Александра Понкратова в Российском теннисном туре выступает за город Томск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Понкратова Александра Игоревна Aleksandra Ponkratova  Aleksandra Ponkratova

Получить код информера

Понкратова Александра (Aleksandra Ponkratova)

  • 01.07.2010 1878-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2010 1715-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.09.2010 1754-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2010 1789-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.11.2010 1800-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.12.2010 1819-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.01.2011 1333-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.02.2011 1361-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.03.2011 1395-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2011 1463-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2011 1534-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.06.2011 1925-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.07.2011 1867-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2011 1478-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.09.2011 1523-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.10.2011 1550-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.11.2011 1573-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.12.2011 1610-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.01.2012 943-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.02.2012 765-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.03.2012 768-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.04.2012 656-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 51
  • 01.05.2012 618-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.06.2012 584-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 66
  • 01.07.2012 595-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 66
  • 01.08.2012 672-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 64
  • 01.09.2012 635-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.10.2012 659-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.11.2012 674-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.12.2012 692-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.01.2013 747-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 66
  • 01.02.2013 670-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.03.2013 694-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.04.2013 949-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 29
  • 01.05.2013 980-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 29
  • 01.06.2013 1367-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.07.2013 1402-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.08.2013 1413-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.09.2013 1441-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.11.2013 1486-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.12.2013 1517-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.07.2010 760-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2010 689-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.09.2010 731-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2010 760-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.11.2010 774-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.12.2010 787-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.01.2011 311-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.02.2011 333-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.03.2011 358-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2011 417-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2011 482-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.06.2011 714-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.07.2011 713-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2011 548-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.09.2011 580-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.10.2011 600-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.11.2011 614-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.12.2011 647-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.01.2012 1589-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.02.2012 1355-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.03.2012 1346-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.04.2012 1206-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 51
  • 01.05.2012 1132-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.06.2012 1057-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 66
  • 01.07.2012 1038-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 66
  • 01.08.2012 1096-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 64
  • 01.09.2012 1064-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.10.2012 1072-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.11.2012 1075-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.12.2012 1089-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.01.2013 1130-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 66
  • 01.02.2013 1276-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.03.2013 1290-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.04.2013 1554-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 29
  • 01.05.2013 1545-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 29
  • 01.06.2013 1872-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.07.2013 1839-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.08.2013 1785-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.09.2013 1768-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.11.2013 1742-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.12.2013 1732-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.01.2014 1764-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.02.2014 1755-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.03.2014 1760-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.04.2014 1748-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.05.2014 1744-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.06.2014 1724-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.07.2014 1897-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2012 2225-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 29
  • 01.02.2012 1941-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.03.2012 1934-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 43
  • 01.04.2012 1759-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 51
  • 01.05.2012 1659-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.06.2012 1553-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 66
  • 01.07.2012 1511-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 66
  • 01.08.2012 1560-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 64
  • 01.09.2012 1515-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.10.2012 1517-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.11.2012 1524-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.12.2012 1535-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.01.2013 1568-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 66
  • 01.02.2013 1811-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.03.2013 1821-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 45
  • 01.04.2013 2122-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 29
  • 01.05.2013 2095-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 29
  • 01.06.2013 2442-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.07.2013 2403-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.08.2013 2329-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.09.2013 2297-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.11.2013 2255-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.12.2013 2230-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.01.2014 2425-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.02.2014 2407-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.03.2014 2401-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.04.2014 2385-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.05.2014 2380-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.06.2014 2351-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.07.2014 2515-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2014 1915-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.02.2014 1899-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.03.2014 1880-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.04.2014 1865-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.05.2014 1841-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.06.2014 1800-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 17
  • 01.07.2014 1836-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11

 

Уделяйте достаточно внимания разминочной части. Всегда активным и энергичным теннисистам достаточно будет отработать основные удары или упражнения без особых усилий, в то время как флегматичные спортсмены должны проделывать интенсивную работу и как следует разогреваться перед началом каждого матча.

Смотрите также: теннисист Кривенышев Егор рейтинг в тенннисе, Мария Шолохова в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.