Анастасия Молчанская — РНИ 28438

Анастасия Молчанская в Российском теннисном туре выступает за город Ханты-Мансийск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Молчанская Анастасия Геннадьевна Anastasiya Molchanskaya  Anastasiya Molchanskaya

Получить код информера

Молчанская Анастасия (Anastasiya Molchanskaya)

  • 01.01.2014 1895-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2014 1877-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2014 1889-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.04.2014 1873-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.05.2014 1030-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.06.2014 1024-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.07.2014 1032-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.08.2014 1059-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.09.2014 1062-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.10.2014 1088-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.11.2014 1096-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.12.2014 1214-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.01.2015 1121-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.02.2015 1138-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.03.2015 1128-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.04.2015 1640-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 25
  • 01.01.2014 2570-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2014 2540-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2014 2543-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.04.2014 2522-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.05.2014 1527-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.06.2014 1518-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.07.2014 1500-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.08.2014 1520-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.09.2014 1520-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.10.2014 1536-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.11.2014 1539-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.12.2014 1671-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.01.2015 1684-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.02.2015 1699-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.03.2015 1685-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.04.2015 2293-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 25
  • 01.01.2016 1858-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.02.2016 1895-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.03.2016 1245-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.04.2016 1229-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.05.2016 1247-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.06.2016 1279-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.07.2016 1257-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.08.2016 1254-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.09.2016 1276-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.10.2016 1307-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.11.2016 1301-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.12.2016 1780-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.01.2017 1764-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.02.2017 1784-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.01.2014 1982-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2014 1956-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2014 1940-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.04.2014 1918-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.05.2014 1351-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.06.2014 1335-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.07.2014 1291-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.08.2014 1269-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.09.2014 1242-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.10.2014 1232-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.11.2014 1221-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 76
  • 01.12.2014 1277-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.01.2015 1534-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.02.2015 1535-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.03.2015 1514-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.04.2015 1817-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 25
  • 01.01.2016 1640-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.02.2016 1644-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.03.2016 1252-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.04.2016 1230-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.06.2016 1230-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.07.2016 1165-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.08.2016 1130-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.09.2016 1119-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.10.2016 1122-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.11.2016 1101-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.12.2016 1308-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.01.2017 1623-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.02.2017 1608-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.01.2015 1411-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.02.2015 1402-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.03.2015 1385-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 63
  • 01.04.2015 1611-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 25
  • 01.01.2016 1512-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.02.2016 1506-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.03.2016 1181-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.04.2016 1156-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.05.2016 1154-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.06.2016 1136-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.07.2016 1060-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.08.2016 1018-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.09.2016 986-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.10.2016 973-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.11.2016 957-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 119
  • 01.12.2016 1110-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.01.2017 1463-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63
  • 01.02.2017 1442-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 63

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Бортничек Никита рейтинг в тенннисе, Валерия Гынина в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.