Рейтинг обновлен 02 апреля 2024:
Следующее обновление классификации:
Елизавета Ефимова в Российском теннисном туре выступает за город Химки.
Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.
Текущий рейтинг в РТТ:
Elizaveta Efimova
Подход к разминке строго индивидуален и вырабатывается со временем. Как правило, немалая часть разминки заключается не только в отработке приемов, но и в их непосредственном применении при игре вдвоем или даже втроем, когда двое выступают против одного теннисиста, тем самым повышая его нагрузку.
Смотрите также: теннисист Жженов Константин рейтинг в тенннисе, Татьяна Баркова в теннисной классификации.
Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.