Антон Чернасов — РНИ 30099

Антон Чернасов в Российском теннисном туре выступает за город Воронеж.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Чернасов Антон Михайлович Anton Chernasov  Anton Chernasov

Получить код информера

Чернасов Антон (Anton Chernasov)

  • 01.06.2013 1426-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.07.2013 1370-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.08.2013 527-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 377
  • 01.09.2013 475-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 433
  • 01.10.2013 371-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 588
  • 01.11.2013 296-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 763
  • 01.12.2013 298-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 763
  • 01.01.2014 322-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 763
  • 01.02.2014 317-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 763
  • 01.03.2014 309-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 763
  • 01.04.2014 305-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 763
  • 01.05.2014 312-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 716
  • 01.06.2014 281-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 804
  • 01.07.2014 333-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 686
  • 01.08.2014 436-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 503
  • 01.09.2014 462-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 452
  • 01.10.2014 804-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 185
  • 01.11.2014 791-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 185
  • 01.12.2014 775-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 185
  • 01.01.2015 916-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 185
  • 01.02.2015 912-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 185
  • 01.03.2015 913-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 185
  • 01.04.2015 898-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 185
  • 01.05.2015 1155-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 97
  • 01.06.2015 1011-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 134
  • 01.07.2015 771-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 212
  • 01.08.2015 737-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 235
  • 01.09.2015 716-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 246
  • 01.10.2015 618-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 320
  • 01.11.2015 619-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 320
  • 01.12.2015 615-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 320
  • 01.01.2016 716-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 320
  • 01.02.2016 711-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 320
  • 01.03.2016 708-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 320
  • 01.04.2016 694-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 320
  • 01.05.2016 752-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 283
  • 01.06.2016 896-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 205
  • 01.07.2016 874-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 201
  • 01.08.2016 769-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 248
  • 01.09.2016 914-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 169
  • 01.10.2016 1133-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.11.2016 1122-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.12.2016 1090-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.01.2017 1325-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.02.2017 1306-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.03.2017 1322-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.04.2017 1277-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.05.2017 1270-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.06.2017 1241-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.07.2017 1475-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.08.2019 1019-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 135
  • 01.09.2019 1007-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 135
  • 01.10.2019 999-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 135
  • 01.11.2019 978-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 135
  • 01.12.2019 981-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 135
  • 01.01.2020 1141-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 135
  • 01.02.2020 1133-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 135
  • 01.03.2020 1119-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 135
  • 23.03.2020 1128-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 135
  • 01.11.2020 1170-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 135
  • 01.12.2020 1176-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 135
  • 01.01.2021 1258-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 135
  • 01.02.2021 1269-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 135
  • 01.03.2021 1275-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 135

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг в тенннисе, Дарья Кудашова в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.