Рейтинг обновлен 10 апреля 2025:
Следующее обновление классификации:
Аделя Гафарова в Российском теннисном туре выступает за город Лениногорск.
Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.
Текущий рейтинг в РТТ:
Adelya Gafarova
Подход к разминке строго индивидуален и вырабатывается со временем. Как правило, немалая часть разминки заключается не только в отработке приемов, но и в их непосредственном применении при игре вдвоем или даже втроем, когда двое выступают против одного теннисиста, тем самым повышая его нагрузку.
Смотрите также: теннисист Хотченков Егор рейтинг в тенннисе, Мария Тимофеева в теннисной классификации.
Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.