Меню
рейтинг в теннисе

Руслан Полещук рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 10 апреля 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Руслан Полещук — РНИ 32548

Руслан Полещук в Российском теннисном туре выступает за город Кисловодск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Полещук Руслан Игоревич Ruslan Poleshchuk  Ruslan Poleshchuk

Получить код информера

Полещук Руслан (Ruslan Poleshchuk)

  • 01.08.2014 603-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 245
  • 01.09.2014 499-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 322
  • 01.10.2014 437-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 385
  • 01.11.2014 441-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 385
  • 01.12.2014 403-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 432
  • 01.01.2015 395-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 432
  • 01.02.2015 341-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 499
  • 01.03.2015 343-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 499
  • 01.04.2015 535-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 314
  • 01.05.2015 493-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 354
  • 01.06.2015 507-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 337
  • 01.07.2015 509-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 337
  • 01.08.2015 515-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 337
  • 01.09.2015 757-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 197
  • 01.10.2015 750-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 197
  • 01.11.2015 744-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 197
  • 01.12.2015 875-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 150
  • 01.08.2014 694-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 245
  • 01.09.2014 578-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 322
  • 01.10.2014 525-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 385
  • 01.11.2014 525-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 385
  • 01.12.2014 474-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 432
  • 01.01.2015 524-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 432
  • 01.02.2015 471-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 499
  • 01.03.2015 473-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 499
  • 01.04.2015 666-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 314
  • 01.05.2015 613-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 354
  • 01.06.2015 611-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 337
  • 01.07.2015 602-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 337
  • 01.08.2015 598-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 337
  • 01.09.2015 802-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 197
  • 01.10.2015 803-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 197
  • 01.11.2015 794-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 197
  • 01.12.2015 903-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 150
  • 01.01.2016 1412-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.02.2016 1413-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.03.2016 1392-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.04.2016 1362-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 83
  • 01.05.2016 1592-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 43

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Шутов Андрей рейтинг в тенннисе, Анна Васильева в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.