Меню
рейтинг в теннисе

Александра Шрамко рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 10 апреля 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Александра Шрамко — РНИ 32608

Александра Шрамко в Российском теннисном туре выступает за город Ставрополь.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шрамко Александра Сергеевна Aleksandra Shramko  Aleksandra Shramko

Получить код информера

Шрамко Александра (Aleksandra Shramko)

  • 01.12.2015 2217-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.12.2015 1312-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.01.2016 1700-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.02.2016 1698-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.03.2016 1689-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.04.2016 1647-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.05.2016 1617-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.06.2016 1577-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.07.2016 1491-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.08.2016 1448-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.09.2016 1369-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.10.2016 1318-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.12.2015 1565-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.01.2016 1902-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.02.2016 1900-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.03.2016 1900-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.04.2016 1856-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.06.2016 1805-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.07.2016 1722-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.08.2016 1692-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.09.2016 1626-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27
  • 01.10.2016 1593-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 27

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг в тенннисе, Марта Миклава в теннисной классификации.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.