Меню
рейтинг в теннисе

Полина Вострокнутова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 10 апреля 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Полина Вострокнутова — РНИ 32609

Полина Вострокнутова в Российском теннисном туре выступает за город Саратов.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Вострокнутова Полина Алексеевна Polina Vostroknutova  Polina Vostroknutova

Получить код информера

Вострокнутова Полина (Polina Vostroknutova)

  • 01.10.2014 2096-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2014 2112-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2014 2139-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2015 1413-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.02.2015 1460-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2015 1510-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2015 1562-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.05.2015 1647-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.06.2015 1707-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.07.2015 1792-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.08.2015 1862-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.09.2015 2088-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2015 2107-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2015 2149-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2015 2177-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2014 931-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2014 944-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2014 973-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2015 2834-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.02.2015 2847-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2015 2848-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2015 2820-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.05.2015 2800-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.06.2015 2766-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.07.2015 2734-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.08.2015 2719-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.09.2015 2794-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2015 2761-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2015 2759-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2015 2734-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2015 2091-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.02.2015 2105-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2015 2105-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2015 2096-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.05.2015 2091-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.06.2015 2076-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.07.2015 2077-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.08.2015 2094-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.09.2015 2187-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2015 2174-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2015 2174-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2015 2152-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг в тенннисе, Марта Миклава в теннисной классификации.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.