Меню
рейтинг в теннисе

Анастасия Русанова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 10 апреля 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Анастасия Русанова — РНИ 32619

Анастасия Русанова в Российском теннисном туре выступает за город Екатеринбург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Русанова Анастасия Сергеевна Anastasiya Rusanova  Anastasiya Rusanova

Получить код информера

Русанова Анастасия (Anastasiya Rusanova)

  • 01.08.2014 1982-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.09.2014 2005-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.10.2014 1995-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.11.2014 2017-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.12.2014 2046-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.01.2015 1498-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.02.2015 1552-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.03.2015 1619-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.04.2015 1686-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.05.2015 1765-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.06.2015 1821-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.07.2015 2125-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.08.2015 2161-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.09.2015 2184-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.08.2014 830-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.09.2014 864-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.10.2014 858-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.11.2014 875-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.12.2014 906-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.01.2015 2172-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.02.2015 2183-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.03.2015 2185-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.04.2015 2170-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.05.2015 2164-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.06.2015 2147-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.07.2015 2242-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.08.2015 2233-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.09.2015 2221-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.01.2015 2919-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.02.2015 2927-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.03.2015 2930-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.04.2015 2895-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.05.2015 2875-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.06.2015 2840-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.07.2015 2901-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.08.2015 2861-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.09.2015 2828-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Шебекин Григорий рейтинг в тенннисе, Вера Секерина в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.