Александра Шатская — РНИ 32799

Александра Шатская в Российском теннисном туре выступает за город Бор.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шатская Александра Сергеевна Aleksandra Shatskaya  Aleksandra Shatskaya

Получить код информера

Шатская Александра (Aleksandra Shatskaya)

  • 01.10.2014 1299-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.11.2014 1317-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.12.2014 1434-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.10.2014 1205-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.11.2014 1187-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.12.2014 1222-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.01.2015 1557-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.02.2015 1546-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.03.2015 1538-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.04.2015 1665-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.05.2015 1630-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.06.2015 1607-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.07.2015 1665-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2015 1609-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2015 1260-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 48
  • 01.10.2015 1229-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 48
  • 01.11.2015 1134-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.12.2015 1115-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.01.2016 1435-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.02.2016 1422-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.03.2016 1414-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.04.2016 1385-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.05.2016 1368-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.06.2016 1339-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.07.2016 1351-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 48
  • 01.08.2016 1309-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 48
  • 01.10.2014 1792-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.11.2014 1801-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.12.2014 1925-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.01.2015 2014-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.02.2015 2027-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.03.2015 2025-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.04.2015 2454-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.05.2015 2445-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.06.2015 2447-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.07.2015 2912-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2015 2873-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2015 1911-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 48
  • 01.10.2015 1912-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 48
  • 01.11.2015 1704-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.12.2015 1722-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.01.2016 1704-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.02.2016 1734-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.03.2016 1742-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.04.2016 1717-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.05.2016 1728-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.06.2016 1770-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.07.2016 1958-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 48
  • 01.08.2016 1957-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 48
  • 01.10.2014 1370-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.11.2014 1364-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 52
  • 01.12.2014 1417-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.01.2015 1710-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.02.2015 1708-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.03.2015 1701-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 40
  • 01.04.2015 1899-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.05.2015 1867-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.06.2015 1847-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 19
  • 01.07.2015 1969-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2015 1918-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2015 1463-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 48
  • 01.10.2015 1439-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 48
  • 01.11.2015 1314-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.12.2015 1299-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.01.2016 1554-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.02.2016 1550-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.03.2016 1546-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.04.2016 1513-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.06.2016 1493-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 68
  • 01.07.2016 1538-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 48
  • 01.08.2016 1505-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 48

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг в тенннисе, Валерия Ивановская в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.