Анастасия Ерощенкова — РНИ 32850

Анастасия Ерощенкова в Российском теннисном туре выступает за город Севастополь.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ерощенкова Анастасия Константиновна Anastasiya Eroshchenkova  Anastasiya Eroshchenkova

Получить код информера

Ерощенкова Анастасия (Anastasiya Eroshchenkova)

  • 01.10.2014 1408-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.11.2014 1412-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.12.2014 1410-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.10.2014 1914-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.11.2014 1913-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.12.2014 1897-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.01.2015 1979-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.02.2015 2001-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.03.2015 1988-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.04.2015 1989-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.05.2015 1992-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.06.2015 1992-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.07.2015 1196-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.08.2015 518-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 357
  • 01.09.2015 540-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 357
  • 01.10.2015 507-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.11.2015 511-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.12.2015 516-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.01.2016 425-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.02.2016 430-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.03.2016 397-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 428
  • 01.04.2016 406-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 428
  • 01.05.2016 517-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 349
  • 01.06.2016 334-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 524
  • 01.07.2016 501-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 378
  • 01.08.2016 512-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 376
  • 01.09.2016 539-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 376
  • 01.10.2016 690-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 301
  • 01.11.2016 693-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 301
  • 01.12.2016 581-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 360
  • 01.10.2014 1441-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.11.2014 1429-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.12.2014 1402-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.01.2015 1688-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.02.2015 1691-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.03.2015 1679-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.04.2015 1645-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.05.2015 1633-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.06.2015 1618-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.07.2015 1116-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.08.2015 577-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 357
  • 01.09.2015 594-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 357
  • 01.10.2015 559-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.11.2015 561-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.12.2015 557-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.01.2016 575-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.02.2016 578-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.03.2016 528-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 428
  • 01.04.2016 528-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 428
  • 01.06.2016 443-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 524
  • 01.07.2016 593-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 378
  • 01.08.2016 594-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 376
  • 01.09.2016 611-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 376
  • 01.10.2016 732-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 301
  • 01.11.2016 726-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 301
  • 01.12.2016 630-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 360
  • 01.01.2017 618-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 397
  • 01.02.2017 615-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 397
  • 01.03.2017 670-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 359
  • 01.04.2017 667-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 359
  • 01.05.2017 1026-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 184
  • 01.06.2017 1024-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 184
  • 01.07.2017 1025-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 184
  • 01.08.2017 1300-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 96
  • 01.09.2017 1259-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 96
  • 01.10.2017 1249-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 96
  • 01.11.2017 1239-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 96
  • 01.12.2017 1531-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 37
  • 01.10.2014 1263-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.11.2014 1244-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.12.2014 1212-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.01.2015 1541-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.02.2015 1533-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.03.2015 1522-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.04.2015 1476-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.05.2015 1452-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.06.2015 1427-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.07.2015 1035-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 121
  • 01.08.2015 606-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 357
  • 01.09.2015 604-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 357
  • 01.10.2015 572-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.11.2015 573-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.12.2015 559-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.01.2016 651-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.02.2016 655-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.03.2016 611-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 428
  • 01.04.2016 606-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 428
  • 01.05.2016 688-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 349
  • 01.06.2016 517-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 524
  • 01.07.2016 635-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 378
  • 01.08.2016 631-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 376
  • 01.09.2016 636-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 376
  • 01.10.2016 700-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 301
  • 01.11.2016 689-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 301
  • 01.12.2016 617-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 360
  • 01.01.2017 705-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 397
  • 01.02.2017 697-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 397
  • 01.03.2017 768-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 359
  • 01.04.2017 732-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 359
  • 01.05.2017 996-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 184
  • 01.06.2017 979-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 184
  • 01.07.2017 966-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 184
  • 01.08.2017 1146-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 96
  • 01.09.2017 1091-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 96
  • 01.10.2017 1077-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 96
  • 01.11.2017 1069-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 96
  • 01.12.2017 1267-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 37

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гаврилин Алексей рейтинг в тенннисе, Валерия Крохотина в теннисной классификации.

Совершили ошибку? Бывает абсолютно со всеми, даже с первыми ракетками мира на их лучших матчах. Сделайте определенный вывод, но не подавайте виду, что ошибка критична именно для вас. Не теряйте уверенность в движениях и походке. Глубокий вдох – и вы уже как новенький.