Меню
рейтинг в теннисе

Яна Сперанская рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 10 апреля 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Яна Сперанская — РНИ 33450

Яна Сперанская в Российском теннисном туре выступает за город Санкт-Петербург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Сперанская Яна Андреевна Yana Speranskaya  Yana Speranskaya

Получить код информера

Сперанская Яна (Yana Speranskaya)

  • 01.03.2015 1478-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.04.2015 1533-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.05.2015 1614-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.06.2015 1664-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.07.2015 1758-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2015 1830-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.09.2015 1622-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.10.2015 1653-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.11.2015 1670-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.12.2015 1622-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.01.2016 1083-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.02.2016 1064-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 24
  • 01.03.2016 1316-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.04.2016 1350-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.05.2016 1422-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.06.2016 1491-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.07.2016 1556-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.08.2016 1774-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.09.2016 1806-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.10.2016 1825-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.11.2016 1849-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.12.2016 2194-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.01.2017 1752-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.02.2017 1902-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.03.2017 1972-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.04.2017 2069-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2017 2152-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.06.2017 2217-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.07.2017 2274-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.03.2015 398-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.04.2015 443-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.05.2015 518-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.06.2015 569-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.07.2015 648-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2015 696-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.09.2015 601-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.10.2015 626-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.11.2015 649-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.12.2015 633-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.01.2016 205-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.02.2016 212-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 24
  • 01.03.2016 313-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.04.2016 362-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.05.2016 424-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.06.2016 492-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.07.2016 556-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.08.2016 683-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.09.2016 720-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.10.2016 729-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.11.2016 750-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 11
  • 01.12.2016 974-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.01.2017 3168-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.02.2017 3150-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.03.2017 3118-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.04.2017 3091-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2017 3084-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.06.2017 3019-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.07.2017 2993-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.01.2017 2439-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.02.2017 2434-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.03.2017 2424-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.04.2017 2413-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2017 2411-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.06.2017 2373-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.07.2017 2366-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гаврилин Алексей рейтинг в тенннисе, Полина Казакова в теннисной классификации.

Совершили ошибку? Бывает абсолютно со всеми, даже с первыми ракетками мира на их лучших матчах. Сделайте определенный вывод, но не подавайте виду, что ошибка критична именно для вас. Не теряйте уверенность в движениях и походке. Глубокий вдох – и вы уже как новенький.