Рейтинг обновлен 10 апреля 2025:
Следующее обновление классификации:
Татьяна Понкратова в Российском теннисном туре выступает за город Волжский.
Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.
Текущий рейтинг в РТТ:
Tatyana Ponkratova
История теннисных турниров знает немало примеров игроков, которые перед первыми матчами «ломались» и поэтому начинали турнир слишком скованно, не используя весь потенциал физической формы. Умение быстро адаптироваться к новым условиям, способность вовремя напрячься или же, напротив, расслабиться – крайне опасный психологический арсенал теннисиста, который необходимо развивать и усиливать.
Смотрите также: теннисист Донцов Максим рейтинг в тенннисе, Юлия Ведищева в теннисной классификации.
Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.