Меню
рейтинг в теннисе

Алина Полудкина рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 10 апреля 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Алина Полудкина — РНИ 34039

Алина Полудкина в Российском теннисном туре выступает за город Новомосковск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Полудкина Алина Романовна Alina Poludkina  Alina Poludkina

Получить код информера

Полудкина Алина (Alina Poludkina)

  • 01.04.2015 1931-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2015 1729-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.06.2015 1780-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.07.2015 1862-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.08.2015 1695-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.09.2015 1735-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.10.2015 1757-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.11.2015 1767-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.12.2015 1824-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.01.2016 1325-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.02.2016 1358-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.03.2016 1503-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.04.2016 1565-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.05.2016 1903-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.06.2016 1990-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.07.2016 2037-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2015 683-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2015 580-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.06.2015 641-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.07.2015 712-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.08.2015 612-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.09.2015 654-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.10.2015 678-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.11.2015 696-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.12.2015 735-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.01.2016 2070-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.02.2016 2085-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.03.2016 2158-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.04.2016 2152-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.05.2016 2346-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.06.2016 2338-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.07.2016 2296-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2016 2797-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.02.2016 2807-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.03.2016 2889-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.04.2016 2865-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.05.2016 3058-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.06.2016 3021-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.07.2016 2952-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Воронин Семен рейтинг в тенннисе, Алина Щербинина в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.