Ирина Кусайло — РНИ 34345

Ирина Кусайло в Российском теннисном туре выступает за город Челябинск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Кусайло Ирина Андреевна Irina Kusaylo  Irina Kusaylo

Получить код информера

Кусайло Ирина (Irina Kusaylo)

  • 01.07.2015 2104-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.08.2015 2130-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.09.2015 2118-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.10.2015 2136-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.11.2015 2119-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.12.2015 2006-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.01.2016 1431-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.02.2016 1484-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.03.2016 1550-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.04.2016 1620-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.05.2016 1688-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.06.2016 1768-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.07.2016 1978-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 6
  • 01.08.2016 2107-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.09.2016 2122-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.10.2016 2142-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.11.2016 2232-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.12.2016 2398-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.07.2015 859-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.08.2015 886-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.09.2015 889-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.10.2015 909-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.11.2015 909-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.12.2015 856-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.01.2016 2904-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.02.2016 2920-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.03.2016 2932-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.04.2016 2914-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.05.2016 2918-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.06.2016 2857-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.07.2016 2905-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 6
  • 01.08.2016 2934-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.09.2016 2855-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.10.2016 2824-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.11.2016 2817-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.12.2016 2804-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.01.2016 2163-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.02.2016 2183-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.03.2016 2197-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.04.2016 2197-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.05.2016 2211-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.06.2016 2178-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 9
  • 01.07.2016 2249-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 6
  • 01.08.2016 2299-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.09.2016 2256-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.10.2016 2238-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.11.2016 2250-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.12.2016 2255-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Рекунов Артемий рейтинг в тенннисе, Анастасия Феклистова в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.