Меню
рейтинг в теннисе

Анастасия Черяпкина рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 10 апреля 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Анастасия Черяпкина — РНИ 36289

Анастасия Черяпкина в Российском теннисном туре выступает за город Челябинск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Черяпкина Анастасия Викторовна Anastasiya Cheryapkina  Anastasiya Cheryapkina

Получить код информера

Черяпкина Анастасия (Anastasiya Cheryapkina)

  • 01.04.2016 2097-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.05.2016 2049-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.06.2016 2117-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.07.2016 2159-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.08.2016 2211-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.09.2016 2229-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.10.2016 2242-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.11.2016 2261-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.12.2016 2282-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.01.2017 1625-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.02.2017 1702-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.03.2017 1789-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.04.2017 1932-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.05.2017 2190-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.06.2017 2251-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.07.2017 2310-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.08.2017 2333-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.09.2017 2352-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.10.2017 2363-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.11.2017 2392-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.04.2016 785-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.05.2016 762-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.06.2016 819-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.07.2016 881-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.08.2016 921-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.09.2016 960-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.10.2016 972-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.11.2016 1002-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.12.2016 1034-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.01.2017 2353-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.02.2017 2356-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.03.2017 2346-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.04.2017 2363-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.05.2017 2435-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.06.2017 2396-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.07.2017 2387-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.08.2017 2360-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.09.2017 2313-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.10.2017 2280-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.11.2017 2249-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.01.2017 3079-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.02.2017 3070-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.03.2017 3039-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.04.2017 3041-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.05.2017 3108-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.06.2017 3042-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.07.2017 3014-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.08.2017 2956-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.09.2017 2900-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.10.2017 2846-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.11.2017 2806-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мацук Степан рейтинг в тенннисе, Евдокия Попова в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.