Ксения Астапенко — РНИ 38225

Ксения Астапенко в Российском теннисном туре выступает за город Ханты-Мансийск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Астапенко Ксения Алексеевна Kseniya Astapenko  Kseniya Astapenko

Получить код информера

Астапенко Ксения (Kseniya Astapenko)

  • 01.02.2017 2406-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2017 1630-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.04.2017 1319-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.05.2017 1333-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.06.2017 1341-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.07.2017 1357-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.08.2017 1378-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.09.2017 1402-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.10.2017 1408-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.11.2017 1407-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.12.2017 1418-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.02.2017 3122-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2017 2230-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.04.2017 1849-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.05.2017 1859-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.06.2017 1850-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.07.2017 1847-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.08.2017 1848-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.09.2017 1861-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.10.2017 1858-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.11.2017 1856-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.12.2017 1864-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.01.2018 1947-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.02.2018 2002-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.03.2018 2531-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.02.2017 2257-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2017 1832-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.04.2017 1600-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.05.2017 1585-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.06.2017 1541-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.07.2017 1504-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.08.2017 1480-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.09.2017 1449-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.10.2017 1429-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.11.2017 1417-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.12.2017 1405-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.01.2018 1687-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.02.2018 1711-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.03.2018 1985-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.02.2017 1870-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.03.2017 1625-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 34
  • 01.04.2017 1412-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.05.2017 1397-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.06.2017 1359-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.07.2017 1325-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.08.2017 1282-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.09.2017 1233-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.10.2017 1201-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.11.2017 1197-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.12.2017 1176-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.01.2018 1547-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 58
  • 01.02.2018 1558-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.03.2018 1747-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Аракелян Георгий рейтинг в тенннисе, Мария Шолохова в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.