Ксения Легезина — РНИ 41745

Ксения Легезина в Российском теннисном туре выступает за город Тюмень.

Теннисист играет в турнирах категории до 17 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Легезина Ксения Александровна Kseniya Legezina  Kseniya Legezina

Получить код информера

Легезина Ксения (Kseniya Legezina)

  • 01.09.2018 2223-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.10.2018 2248-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.11.2018 2248-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.12.2018 2265-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2019 1744-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2019 1824-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2019 1674-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.04.2019 1580-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.05.2019 1643-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.06.2019 1658-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.07.2019 1723-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.08.2019 1762-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.09.2019 1989-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.10.2019 2003-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.11.2019 2015-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.12.2019 2066-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.01.2020 1529-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.02.2020 1566-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.03.2020 1799-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 23.03.2020 2129-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.11.2020 2249-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.12.2020 2272-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.09.2018 1009-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.10.2018 1042-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.11.2018 1063-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.12.2018 1099-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2019 3113-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2019 3089-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2019 2922-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.04.2019 2770-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.05.2019 2739-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.06.2019 2667-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.07.2019 2635-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.08.2019 2598-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.09.2019 2694-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.10.2019 2661-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.11.2019 2622-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.12.2019 2627-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.01.2020 2946-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.02.2020 2914-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.03.2020 3067-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 23.03.2020 3217-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.11.2020 3264-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.12.2020 3275-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.01.2021 3271-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.02.2021 3295-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.03.2021 3321-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.01.2019 2343-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.02.2019 2326-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.03.2019 2177-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.04.2019 2049-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.05.2019 2031-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.06.2019 1978-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.07.2019 1967-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.08.2019 1953-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.09.2019 2074-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.10.2019 2056-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.11.2019 2032-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.12.2019 2041-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.01.2020 2198-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.02.2020 2176-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.03.2020 2325-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 23.03.2020 2476-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.11.2020 2516-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.12.2020 2525-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.01.2021 2412-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.02.2021 2437-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.03.2021 2457-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.01.2021 2628-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.02.2021 2633-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.03.2021 2648-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 2

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Рекунов Артемий рейтинг в тенннисе, Ксения Минаева в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.