Ксения Ручкина — РНИ 42346

Ксения Ручкина в Российском теннисном туре выступает за город Химки.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ручкина Ксения Дмитриевна Kseniya Ruchkina  Kseniya Ruchkina

Получить код информера

Ручкина Ксения (Kseniya Ruchkina)

  • 01.03.2019 1042-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 36
  • 01.04.2019 519-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 81
  • 01.05.2019 426-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 99
  • 01.06.2019 389-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 114
  • 01.07.2019 341-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 132
  • 01.08.2019 304-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 147
  • 01.09.2019 282-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 163
  • 01.10.2019 254-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 178
  • 01.11.2019 259-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 184
  • 01.12.2019 251-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 196
  • 01.01.2020 86-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 208
  • 01.02.2020 95-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 208
  • 01.03.2020 73-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 249
  • 23.03.2020 93-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 240
  • 01.11.2020 68-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 312
  • 01.12.2020 72-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 8. Очки: 312
  • 01.01.2021 9-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 368
  • 01.02.2021 9-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 394
  • 01.03.2021 7-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 470
  • 01.04.2021 4-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 582
  • 01.05.2021 4-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 672
  • 01.03.2019 231-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 36
  • 01.04.2019 65-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 81
  • 01.05.2019 52-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 99
  • 01.06.2019 48-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 114
  • 01.07.2019 40-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 132
  • 01.08.2019 28-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 147
  • 01.09.2019 26-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 163
  • 01.10.2019 20-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 178
  • 01.11.2019 21-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 184
  • 01.12.2019 19-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 196
  • 01.01.2020 3-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 208
  • 01.02.2020 4-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 208
  • 01.03.2020 1-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 249
  • 23.03.2020 2-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 240
  • 01.11.2020 2-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 312
  • 01.12.2020 2-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 8. Очки: 312
  • 01.01.2021 432-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 368
  • 01.02.2021 415-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 394
  • 01.03.2021 353-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 470
  • 01.04.2021 172-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 582
  • 01.05.2021 160-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 672
  • 01.01.2021 138-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 368
  • 01.02.2021 131-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 394
  • 01.03.2021 110-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 470
  • 01.04.2021 64-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 582
  • 01.05.2021 59-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 672

 

На теннисном турнире нервничают все, как тренеры, так и сами спортсмены, поэтому крайне важно создать во время соревнований вдохновленную, положительно заряженную атмосферу. Но, конечно, не стоит забывать, что слишком сильно расслабляться тоже вредно.

Смотрите также: теннисист Хазиме Даниэль рейтинг в тенннисе, Анастасия Феклистова в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.