Меню
рейтинг в теннисе

София Спирочкина рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 апреля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

София Спирочкина — РНИ 42380

София Спирочкина в Российском теннисном туре выступает за город Пенза.

Теннисист играет в турнирах категории до 15 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Спирочкина София Андреевна Sofiya Spirochkina  Sofiya Spirochkina

Получить код информера

Спирочкина София (Sofiya Spirochkina)

  • 01.06.2019 2003-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2019 2062-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2019 2106-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2019 2133-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2019 2146-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2019 2150-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2019 2146-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.01.2020 1601-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.02.2020 1380-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.03.2020 1415-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 23.03.2020 1341-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.11.2020 1334-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 28
  • 01.12.2020 1214-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.01.2021 622-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 40
  • 01.02.2021 565-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 47
  • 01.03.2021 508-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.04.2021 408-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.05.2021 451-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.06.2021 540-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.07.2021 526-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.08.2021 555-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.09.2021 607-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.10.2021 621-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 80
  • 01.11.2021 653-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 80
  • 01.12.2021 745-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.01.2022 467-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 68
  • 01.02.2022 266-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 106
  • 01.03.2022 255-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 113
  • 01.04.2022 361-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.05.2022 345-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 101
  • 01.06.2022 383-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 101
  • 01.07.2022 510-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 84
  • 01.08.2022 478-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 95
  • 01.09.2022 442-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.10.2022 452-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.11.2022 458-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.12.2022 419-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 122
  • 01.06.2019 757-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2019 808-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2019 858-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2019 887-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2019 918-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2019 936-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2019 938-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.01.2020 364-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.02.2020 321-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.03.2020 354-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 23.03.2020 351-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.11.2020 388-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 28
  • 01.12.2020 339-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.01.2021 1379-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 40
  • 01.02.2021 1288-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 47
  • 01.03.2021 1196-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.04.2021 817-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.05.2021 880-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.06.2021 1000-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.07.2021 1009-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.08.2021 1045-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.09.2021 1120-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.10.2021 1131-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 80
  • 01.11.2021 1157-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 80
  • 01.12.2021 1232-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.01.2022 1133-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 68
  • 01.02.2022 857-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 106
  • 01.03.2022 831-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 113
  • 01.04.2022 975-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.05.2022 939-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 101
  • 01.06.2022 962-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 101
  • 01.07.2022 1109-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 84
  • 01.08.2022 1069-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 95
  • 01.09.2022 1024-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.10.2022 1039-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.11.2022 1033-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.12.2022 974-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 122
  • 01.01.2023 753-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 122
  • 01.02.2023 1058-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 76
  • 01.03.2023 1244-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.04.2023 1108-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.05.2023 1133-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.06.2023 1242-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 65
  • 01.07.2023 962-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 112
  • 01.08.2023 1071-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 94
  • 01.09.2023 1108-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 94
  • 01.10.2023 1142-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 94
  • 01.11.2023 1238-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.12.2023 1257-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.01.2024 1027-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.02.2024 908-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 101
  • 01.03.2024 922-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 101
  • 01.04.2024 1194-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 67
  • 01.01.2021 2085-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 40
  • 01.02.2021 1966-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 47
  • 01.03.2021 1853-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.04.2021 1219-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.05.2021 1284-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.06.2021 1423-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.07.2021 1430-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.08.2021 1469-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.09.2021 1556-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.10.2021 1562-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 80
  • 01.11.2021 1588-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 80
  • 01.12.2021 1657-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.01.2022 1681-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 68
  • 01.02.2022 1343-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 106
  • 01.03.2022 1304-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 113
  • 01.04.2022 1474-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 93
  • 01.05.2022 1415-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 101
  • 01.06.2022 1433-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 101
  • 01.07.2022 1577-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 84
  • 01.08.2022 1530-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 95
  • 01.09.2022 1462-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.10.2022 1474-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.11.2022 1466-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 109
  • 01.12.2022 1397-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 122
  • 01.01.2023 1299-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 122
  • 01.02.2023 1681-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 76
  • 01.03.2023 1889-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.04.2023 1716-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.05.2023 1736-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.06.2023 1845-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 65
  • 01.07.2023 1479-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 112
  • 01.08.2023 1604-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 94
  • 01.09.2023 1627-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 94
  • 01.10.2023 1656-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 94
  • 01.11.2023 1760-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.12.2023 1773-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.01.2024 1692-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.02.2024 1531-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 101
  • 01.03.2024 1545-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 101
  • 01.04.2024 1866-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 67
  • 01.01.2023 1398-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 122
  • 01.02.2023 1629-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 76
  • 01.03.2023 1730-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.04.2023 1620-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.05.2023 1609-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.06.2023 1637-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 65
  • 01.07.2023 1395-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 112
  • 01.08.2023 1438-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 94
  • 01.09.2023 1422-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 94
  • 01.10.2023 1426-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 94
  • 01.11.2023 1461-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.12.2023 1448-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.01.2024 1676-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.02.2024 1584-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 101
  • 01.03.2024 1580-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 101
  • 01.04.2024 1722-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 67
  • 01.01.2024 1648-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 81
  • 01.02.2024 1567-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 101
  • 01.03.2024 1559-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 101
  • 01.04.2024 1664-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 67

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Чобанян Эрик рейтинг в тенннисе, Анастасия Лим в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.